tvb now,tvbnow,bttvb( Z; {% T$ o3 |# f, [
6 c( s% Z# B# s/ Pos.tvboxnow.com4 M7 u. A6 W/ Q4 N+ [+ i6 c
* X- o: c! E) a0 t, _) v) [/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb y: T- u8 K5 i( r. v
鱈魚.....2片
( D9 `! B2 t7 }/ K- T公仔箱論壇雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 N/ A* W' K, @; p9 P
奶油.....2大匙
6 E8 q7 ] h: ?8 hos.tvboxnow.com高筋麵粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J7 n! ^' N5 _( A& \% g7 w6 P
. j+ X+ J* U4 r ?os.tvboxnow.com5 u$ \) Q- L& |' d7 I# H
調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 W/ |/ A+ q$ h; q7 f" ?$ z$ i T
鹽.....1小匙os.tvboxnow.com6 H2 w! ^( H; @1 l* F" |
蔥段.....2枝
. A* _ c" o+ w0 Ytvb now,tvbnow,bttvb薑片.....8片
' h$ U8 S& [' L! `, }os.tvboxnow.com米酒.....1大匙- c/ h9 r& D% c8 E9 t
黑胡椒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 k& a2 j! q6 F
雞精粉.....1小匙
9 L! I8 V6 d- z' sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( h6 M1 I3 F+ z; m. s
1 l' f# o$ x$ P$ R0 J' r- g" ~2 V
作法
( N) ~0 r' {, K8 E. ]/ s- qos.tvboxnow.com1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。
, e! ? P* C9 d3 n: s7 ^" d
% v7 \% Z% L# A' f. I$ k6 a+ w2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
* U# [& P" W9 T3 H7 x3 xtvb now,tvbnow,bttvb2 n9 i+ E/ z& n3 Y- Q+ Z9 C
3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
- N2 _' L/ ]! O! k% n* G8 o
- H1 s! N+ m8 v$ U! H' C( T: mtvb now,tvbnow,bttvb4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。公仔箱論壇* e U' G; g) r5 m E( T( A
/ X' ]& @% S& Q' P5 }9 n5 Oos.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-1 04:57 AM
| 