3 _: x _: Z, t. I* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 Y# k5 `! H/ ]5 H) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 o4 T$ u" Y+ t% M% V. h) O# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚.....2片
7 ]" J$ C: g0 w0 h7 C2 D, v8 t, `雞蛋.....1顆公仔箱論壇2 Y- }( A# l/ }- O* J& K
奶油.....2大匙5 i! C5 r+ `7 S8 [3 X2 f% Y& Y
高筋麵粉.....50公克8 c- S" A& G2 |! J9 F3 b# M2 T
4 w4 M/ @' J3 i, I* t r5 j* y; ?0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 d7 X/ t+ U
調味料
1 u* Y2 F, D3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
+ A' ~9 C9 d7 r0 @2 f蔥段.....2枝
& U! e8 z E: Wos.tvboxnow.com薑片.....8片
H+ D2 G4 a8 {* a, q米酒.....1大匙
9 N# i, c. _1 I3 L$ _' b: n* Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 r5 o/ T! B! l( t& C+ o# K3 `0 o8 `
雞精粉.....1小匙
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; k7 s, J% y5 f* |5 F5 E2 Vos.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb% E) S1 d$ o& C. F" c
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。公仔箱論壇" N, F3 @" f2 X; l% X+ m/ @$ A7 h/ {
- W' m0 [+ ]0 X: stvb now,tvbnow,bttvb2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 m$ h. i- Q6 O% D' \
7 _: p$ v6 N" `0 q1 }. Q3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
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0 h" D5 [/ n5 u2 b$ ^9 }3 Y- f公仔箱論壇4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。* i# j. x8 G8 k3 ?- D2 X7 h6 O Z% a: E
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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