公仔箱論壇. o; {( Z0 d: j" I# }
 ; L$ n/ S. D& X. Y# t) l
5 x0 R' `. i- X. b5 w公仔箱論壇
, Q+ y4 B |) M) {公仔箱論壇材料
& y9 ^* D7 l( a* h' H/ {( T, `鱈魚.....2片
( F4 V- e; k0 i6 i' Ros.tvboxnow.com雞蛋.....1顆0 L! V" x& \0 ?* e
奶油.....2大匙
! Y% b! G2 @7 H4 e' h4 p; I+ kos.tvboxnow.com高筋麵粉.....50公克os.tvboxnow.com# h. R! F- s3 F0 |
, m5 a# z/ n$ Z. vos.tvboxnow.com
9 @- @1 o# Q. b$ r. r公仔箱論壇調味料
% N8 v0 w j: `* W- v' g: j公仔箱論壇鹽.....1小匙' |3 F5 O% e; `3 d. S) u
蔥段.....2枝os.tvboxnow.com/ N. e5 z1 s/ H$ T) h8 K4 ~6 B$ u3 A0 H
薑片.....8片
, ~; N$ Z/ l1 U# n6 i% S" P米酒.....1大匙os.tvboxnow.com e" H3 w% F z3 M
黑胡椒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ e5 Y1 \' _' f1 _1 {0 U# k; ~
雞精粉.....1小匙
% }5 N4 d. z; t5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z8 ^9 [/ v+ h$ h: I1 W8 ftvb now,tvbnow,bttvb
5 F& V( i1 K2 c1 w0 k) k5 Itvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 o3 M5 y7 L8 e2 \/ P$ n4 @9 G" T
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。公仔箱論壇, d2 X1 F( W4 \& h. {
& @/ G/ i/ m3 F, M5 K公仔箱論壇2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
! Y9 X) _. o9 i9 q( e0 m0 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 f4 a, _: u2 X9 l5 C公仔箱論壇3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。os.tvboxnow.com& }6 d. u R# s3 ]9 U& ?. a7 F/ q
公仔箱論壇 |7 Y! ]6 l4 z
4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。- W' y4 P7 P$ o9 Q0 k/ O. T/ N5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb% M7 f+ k. `1 i# Q% p" {
|
發表於 2015-11-1 04:57 AM
| 