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7 a: r$ x _" v# a' Gtvb now,tvbnow,bttvb水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。公仔箱論壇, o: N3 b# r+ X/ e b+ y
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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/ z7 t7 q" `. v" R0 t: M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb男性吃香蕉的幾大好處公仔箱論壇/ T9 | M. l# r" I6 V6 _/ W
一、預防心血管疾病公仔箱論壇2 ?8 i* ?3 H5 x/ g+ k8 J
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。公仔箱論壇) R. Q- A( ]# } k0 N. b6 D7 [
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二、防腦退化症
3 P. S {# a$ N8 v9 ros.tvboxnow.com研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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三、防治抑鬱症
0 v7 A0 x) h; m! Y7 V( Y) x2 cos.tvboxnow.com香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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8 B3 _; G s4 g, g, @5 u3 Y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、改善早洩0 g) \* @4 l8 T' M' Y
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。os.tvboxnow.com2 r8 J5 O1 |9 z* g, [: I5 G$ ~
1 a% O5 i* v! f `" l1 T五、防治低血鉀症5 i! ^7 r; ^. m! L! ^6 g: V" p3 c
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
$ e2 P% p) P1 E' R' d公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌: y" q9 F- |1 y9 Q4 Q9 D& o
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。os.tvboxnow.com6 D: {) g3 {% n: l5 y
, X' Y0 I/ I' X+ x5 O& x- n* Ntvb now,tvbnow,bttvb2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。os.tvboxnow.com0 b, Z2 q9 o4 Y* j6 e5 L. n% |
: s( S- c Q. F! c( Q4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb0 B- q& N: t; t0 w# F0 p4 i4 T
8 W* H% i( B% v- v+ t5 t5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb. \$ q y( U+ j1 h) [0 a9 Q
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8 h$ D$ t: Q# [, ios.tvboxnow.com哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇% x. e2 {( C2 y, O9 w, _/ i6 Q
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z7 a; l4 h- B0 e
& L& O4 ]" }" b9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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( ^! f/ J: R4 Eos.tvboxnow.com此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。公仔箱論壇" a$ v# B1 a* F. ]5 ?. A
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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