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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。$ r& c" T& R2 |+ g1 L, M, V: Q; H: G
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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) z: X5 c$ O5 m# J5 H男性吃香蕉的幾大好處
" s" t" |5 h- K6 H* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、預防心血管疾病os.tvboxnow.com1 h' b8 q0 G4 F: V; ?
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb. H% }8 U2 A! @9 z7 {1 [- m
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。# S$ `/ t+ z+ [0 l
% ~0 ~$ M0 K, `) K# S) R公仔箱論壇三、防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb9 N6 S. D! k$ k/ T! J
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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四、改善早洩
; x7 d; F t" i7 W* A l4 ?4 Z公仔箱論壇俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。$ L! U; G6 M2 `) x+ [
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五、防治低血鉀症
, W O$ s7 b) I2 N1 C( R# J燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
6 v$ n+ p1 k! z8 Y. Htvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。os.tvboxnow.com9 b2 B1 n* D2 L1 U, a
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香蕉五忌 y" y9 T- y' h' Y3 m
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇! m3 B, t$ D6 A1 {1 C
, p" @% g: I- }0 g, b* e2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。公仔箱論壇2 C t7 ^: y; v+ Z; T
2 z/ I9 d4 w3 T3 g2 ?8 c3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ \' K2 m. l+ E8 T
& t/ l! b7 n$ _% w5 u* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb' H) e0 O/ _. Z) t5 {8 }) I
- ]7 K5 _$ S) ]* Q% L. @- P/ c5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。os.tvboxnow.com: s9 |1 p6 A- j
) k3 A) r: u3 S) e) g( r- M8 w ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 w i" r6 l# }( V( b" c% |" N) v
哪些人不能吃香蕉？7 X* D! f# w& E o0 }7 W# X
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
3 B, Z# Y3 f8 E+ I# G) f. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A- `8 l: q7 E( t5 W
臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" V) a( O2 |, F7 ~! P
, q1 ~3 i% w8 l, ~4 [$ Nos.tvboxnow.com此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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