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8 c' }8 w6 j, F5 [" d3 [os.tvboxnow.com水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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6 }" D' d3 h& B5 m0 |" h5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C; y* j' }' V A- [; q9 S# Q4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。- n5 P( Q1 h2 d/ d( L2 z; f+ V! w
" c) R; c" a/ H Y4 u2 n; G1 O4 R" m$ pos.tvboxnow.com男性吃香蕉的幾大好處
) V# r- U; p U4 U( ytvb now,tvbnow,bttvb一、預防心血管疾病
$ K4 o; _- c- B香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。公仔箱論壇9 P% c( b. [1 O. L* m4 h$ B* \
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二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb- `) }( E- ^5 S3 k3 B5 Q- F, t' t( ~& o8 R
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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三、防治抑鬱症
4 G1 k9 A* }+ T b香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇. v: H% j Q% u6 W' Z
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四、改善早洩/ U& A1 N6 T( z* [% e G2 k" S- C
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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, L2 C1 H$ X+ Y& k) a7 L+ I3 W, C五、防治低血鉀症公仔箱論壇2 W7 ^! t! `% ?, Q
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
& O7 X6 T# F5 }+ F公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。! v6 c4 p- S/ _5 U
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香蕉五忌
/ t# z1 Z; v. s" l1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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& N9 @% e; S1 q' g# {2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。tvb now,tvbnow,bttvb1 o3 F: d4 P5 T: H y& N% \7 U) T a
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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& R& Z: t6 c( X1 a5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？
" R9 t4 a- A$ f" s1 \. Z8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
& E+ `( ~% q0 D0 p/ n/ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 V$ ~0 @% ^* q
臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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1 ?4 `. Q) \- N+ `9 ptvb now,tvbnow,bttvb此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。( k8 J* H; d5 k/ E" @6 G: l7 D" P
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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