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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
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7 l6 y5 {2 H( [ \3 S7 U7 q做法：
, n, H3 Y+ k* Y- P1 x+ K; N1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲% z4 B; f( z2 I; C0 a( A
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用os.tvboxnow.com" z# p) {. w( K* o/ X
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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