食得太多有點肥，要戒油先得！
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6 h7 u$ P# i1 Y) s; V$ a, [4 w牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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' J( s( Z+ x. Q0 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
) n% o; k2 F- \1 X1 Etvb now,tvbnow,bttvb新鮮牛蒡 100克3 @: i1 i, j- J9 { x, W& o1 n
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做法：公仔箱論壇' z# |# ~! ~8 K4 c+ Z* u3 T+ @
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲8 n- Q+ f4 U2 b8 [- F: q
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用os.tvboxnow.com% Z8 o, t) o3 _7 D
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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