食得太多有點肥，要戒油先得！
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( @9 b/ C: R0 x. y% v2 {公仔箱論壇牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：0 \4 K, p1 ~: J9 z( i
新鮮牛蒡 100克
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做法：" }7 H% d- Y, W% K1 ]' k& B
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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: K$ a! s0 v! z% H4 I3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用1 D) q, k7 A" |0 _8 a, B$ q2 g/ w# D8 n
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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