材料（4人分量）( i6 h. p" ]4 G4 k% V) z% T1 u7 g5 ]8 j
1）蟲草花.....4両os.tvboxnow.com; y6 J* F1 w! Q5 v+ k: |
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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! R8 P, g% T" m0 g. C" ~" t$ m2 l, e+ p* etvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
) H+ x/ ?) v9 Y( V# c. C2 W公仔箱論壇滋潤平喘。
4 d0 v" F. W6 x( s( zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; W2 a- C& ^2 t; w' d* t
3）靚黨參.....約3條
8 G1 N6 F- V6 u9 T0 |& Q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。! C0 w0 ^2 [2 ~$ D0 W/ o' p
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4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb' c. Z/ |! V$ |* P9 L0 b- b; Y6 l4 L
滋潤滋陰、補腎健脾。$ e4 W5 g. Z+ U# E( O
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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3 }$ T' w" y" q7 ?" j* V' Ntvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個os.tvboxnow.com2 p# D5 t9 K5 Y* |7 g$ Y
活血清熱、滋陰潤肺。
' t m+ N. ^' v" f' K0 F& d0 k: k% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 h& P7 Q6 Z$ t F; }$ Q! ?
6）雪蓮子.....約3安士
, @7 X# V1 d6 i n9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X; y" q- x. i6 ]: E( R7 o
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Steps
3 S5 o J% w& gos.tvboxnow.com1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb. A+ G) I. A4 @0 h" D6 i
4 O! v$ b- n w' h: s* j. a2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）: e0 s$ G! H$ X
* R K7 C7 Z3 ]3 ]- a, Z: L+ E公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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$ E8 B: e5 r8 C7 t1 Q X. dtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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/ E# \; p$ `9 G% n J公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士os.tvboxnow.com4 I; T5 y; b( a" ?8 @! i6 e
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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