材料（4人分量）9 V# m) c" r/ d
1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 ?/ a+ j6 B# h! T8 h9 ]
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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9 w$ { V. l0 |( E) u8 Q8 C2）南北杏.....共3両
# t# t9 q* r4 Q5 I) M/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。
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4 J5 c% z9 m5 s- v3）靚黨參.....約3條( U3 [5 h7 e/ t" A6 s0 |
補氣、養血、和胃。
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1 U: {6 D) o5 z6 ~, d" e1 M, Los.tvboxnow.com4）乾螺頭.....約4両
3 b- F: W# c3 ] |& M- R3 d$ \公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。
9 W0 \* K/ q& O9 x5 {os.tvboxnow.com冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。公仔箱論壇8 U% Z) U& E- w7 S
( ~. v( Q$ n) X) C5 Q' Ttvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb) k! b5 W5 E2 G8 ?6 e0 k; o
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
) S, [- o6 o( [% M% D8 V6 z: Gos.tvboxnow.com補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）tvb now,tvbnow,bttvb' ^7 T6 `4 x0 _4 {6 g: W
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Steps
' _9 h( d3 `# t# O# n8 |公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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2 p) w' _0 c1 l: z1 R) Kos.tvboxnow.com5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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# E: | v/ A/ `4 E( L' E( `! Stvb now,tvbnow,bttvb小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ P$ p9 x; n" w9 D4 [7 F) ^
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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