材料（4人分量）os.tvboxnow.com& f) n3 I+ A: `: f. W* i) v
1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb' V/ J3 |. J( F
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u; x! b" S* g& h' M( U( J
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2）南北杏.....共3両
' P1 I" e. ~ V( t" b公仔箱論壇滋潤平喘。公仔箱論壇9 [# [( h9 ~" y, i0 [7 B' n
7 R S- P& R. o" g1 k9 x, l3）靚黨參.....約3條2 r' M d, t- h5 H0 [
補氣、養血、和胃。
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5 ?1 x/ P8 }1 n公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両* u! |2 u( s5 L' Z: ^3 s
滋潤滋陰、補腎健脾。
7 a% n4 M' `7 E, {# a3 ~/ M* T公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
2 z5 c% m$ @. j( l0 v& H1 F1 M1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c. G2 y" O( c7 B+ S, F5）雪耳.....一個, v0 C5 ]+ u6 R5 y! d# O
活血清熱、滋陰潤肺。
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7 ^* ^$ c' S+ k2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士os.tvboxnow.com! S3 ^$ \- e$ U$ f* s
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
" c" k( `7 |7 U4 a! z: \" ztvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇; H, m% U; z. {& H
1 x6 \% p" L$ R( r' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。os.tvboxnow.com& k3 O+ Y' @# \ r0 m9 z
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小貼士* r. f) ]& M& \0 ?7 h0 t0 q0 E
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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