材料（4人分量）, n+ n) d2 v# A
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _2 H1 v& n! V# R9 m$ _; F: e
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。公仔箱論壇- F. J0 {$ E! d; ]2 C
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2）南北杏.....共3両os.tvboxnow.com" a9 ]! B1 y9 [- ^5 } a* @1 M9 L! S
滋潤平喘。1 I# l& o" A8 z7 w u1 F4 `
& N( I) R; e0 n1 Xos.tvboxnow.com3）靚黨參.....約3條os.tvboxnow.com, }( r& `/ q2 g# k( `3 w
補氣、養血、和胃。6 ~; Z$ N* P! F- K
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4）乾螺頭.....約4両
" O/ \% Z9 K1 A$ M$ s$ L- u( b% ]tvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' H4 P& u# s J
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個
1 ?5 t8 O$ I' `; s( d- b, Q公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。os.tvboxnow.com0 U' r& w. m3 U9 n
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6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^. l; c4 F" b. z
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
* {* U* @3 F' r0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]% n* K( L- k8 V; A& g0 gSteps
6 F1 a) x4 e A' H. u* h公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇- F6 D& g) P3 S9 s: h
公仔箱論壇3 l% r- c. H6 |3 y3 z7 m. A7 G+ D6 b
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 t1 p. ^# \( V4 X
6 R- N2 V" s% a4 U! A) Atvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇6 u1 T. y4 z, `/ p
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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4 Z" d2 Z5 c8 p2 p0 l ^os.tvboxnow.com5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。6 { t! `8 r; s& s1 l
! c# y! g- l7 A' O) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇( p8 S: N! k1 t0 N
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小貼士os.tvboxnow.com4 y& S0 ]2 ^7 t0 f O
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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