材料（4人分量）
% G/ C. K% u. \5 E2 w% O4 [- o公仔箱論壇1）蟲草花.....4両4 E3 d4 k8 ] p) m) B' L1 l2 S" H- s' U
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# W, `/ `2 M* z
. _& F, D* Q2 {8 ^# @5 A4 p( g$ c2）南北杏.....共3両; B7 }. w% }3 N$ T
滋潤平喘。
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* B& E7 ?. y' k, F0 nos.tvboxnow.com3）靚黨參.....約3條
/ Z* i9 G3 @$ B補氣、養血、和胃。
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K, @4 W5 Q' Z3 r P# h4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇8 T1 J1 r5 r! W$ p% b) Q0 l8 b# Y7 \3 ^
滋潤滋陰、補腎健脾。
. K9 l: H4 E% q. j冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。+ u0 v; n: R: K: t4 e7 n/ p) m
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5）雪耳.....一個os.tvboxnow.com9 `! H' l; q4 a* o$ [
活血清熱、滋陰潤肺。
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, L' B+ i/ { N: i$ r3 los.tvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 \. R9 x2 o) _$ R
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
) D% O/ f. f2 f9 @! I公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會/ k+ V* f4 {" J
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）8 M! O o* Z: q3 {0 S& s* \& R
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。os.tvboxnow.com( D$ O9 h7 Z* ?. {& E$ Y
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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7 Z/ l' p: Z1 j( ?% ]/ @1 m9 U; J公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
9 U1 k7 @7 E# `" Z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& J5 k6 @5 L6 {- F7 g1 W8 [
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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1 E1 H4 F/ v3 {5 {# B4 D4 L) Gos.tvboxnow.com小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I) V3 v% ]2 I$ ?' a- S
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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