材料（4人分量）
' Z! u# |3 S9 H( b2 R, \4 N! V1）蟲草花.....4両
# X) Q; f( v0 C6 Z6 r; R' M' vos.tvboxnow.com滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。公仔箱論壇3 b9 S! n* p1 I2 c
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2）南北杏.....共3両
; M! U- T t: ~ a b9 w' ~1 Y公仔箱論壇滋潤平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) K2 N8 R6 m: V) J. g c
( |4 a, ~- o1 J; _; W% l. j- Z3）靚黨參.....約3條
3 D2 j$ U0 v1 V0 h+ {) p$ j3 ]8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両
( y" ]# ^8 E) c滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb& ?: D$ c0 N+ K" b p
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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6 Z, L" z# N! O5 {5）雪耳.....一個
$ ]7 d% a0 P) \os.tvboxnow.com活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb: y3 k: J8 G; G& C+ E
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6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 Y- Q1 @ X0 X
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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% i2 _ ?9 P9 X; X+ K s2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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- c; k+ R3 g. `os.tvboxnow.com3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。os.tvboxnow.com2 z C/ t/ [5 ~) p0 n- T# D3 D6 S
0 W3 W! r! ~0 V" \1 q0 Y4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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, h$ L8 A4 H4 A7 V \6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。os.tvboxnow.com7 Q; C2 ?1 N5 ?$ {+ x. v
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小貼士
5 T5 [. o% P; |% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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