材料（4人分量）
: q; I3 [2 r0 n6 P/ [; C公仔箱論壇1）蟲草花.....4両公仔箱論壇: R' v- v) \+ J+ a& Q; ~6 n
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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5 E- ` k) V9 W) z) L- y$ Itvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
. `9 {: r% l$ h8 [" z/ p9 Fos.tvboxnow.com滋潤平喘。
. b9 m. v5 G: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 R! u) C# t# J# Z* r
3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% A7 {7 E. x$ Y6 f; a9 m
補氣、養血、和胃。
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0 `+ r8 }. @- E4）乾螺頭.....約4両
* g9 _: Q, L& t: ?+ J& x' U4 Wtvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
- I, [1 c# B$ y公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
( [0 I3 ?7 m7 T) G; ^1 Y6 a: y公仔箱論壇& Z8 M, O- ~( ^* }1 Q
5）雪耳.....一個
/ {4 I* X& V/ @0 g" W公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。
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* c& E4 @6 e A' A5 V* T: g" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E s+ X J9 L' o2 E. @
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
) ]4 h" _8 E* K& S: N: a8 L! Sos.tvboxnow.com1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
4 I5 j, L' V; z6 L% q: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! P2 W; L& ^. a
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; `1 i) A4 y+ x$ }4 k1 O
5 k: q" l1 ]1 E. B; |9 D5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
- @; B3 _ C8 i( J5 l$ V& L Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) r0 W6 y7 W
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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# K1 b, c! O4 ?8 z; I4 q3 o, R小貼士
0 s: h% {/ |; M d9 Z& W7 T+ i若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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