材料（4人分量）
! T4 ^/ V! |2 L& L+ \/ g+ t1）蟲草花.....4両2 u& _5 a: e5 c, x1 I
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。/ _9 I f6 q$ A1 L
! o3 J8 P; l. J公仔箱論壇2）南北杏.....共3両tvb now,tvbnow,bttvb1 {! @; {5 U+ {: p) y
滋潤平喘。公仔箱論壇2 u* E, j6 N/ ? w' Y% f' [2 H, B
( }5 r* [5 g; m/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
# H- f5 F1 a9 N# r% z2 e! n) k公仔箱論壇補氣、養血、和胃。
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4 u- L k( w$ z0 ^4）乾螺頭.....約4両
- ^" `; |" b" o9 i, o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb9 d U3 t7 e5 M5 K( @) h" S2 I
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個0 M& i( l1 K2 n) R; J9 M9 d. w
活血清熱、滋陰潤肺。
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: z* {4 p! d* J/ u+ _6）雪蓮子.....約3安士
& \5 o" @9 D7 x3 ?os.tvboxnow.com補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）公仔箱論壇, Q' ?" j$ M3 [ d
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Steps
5 O$ u$ V6 [' b' dos.tvboxnow.com1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會* B3 C" s/ l7 G: C1 J$ t
. g1 n* f" r* R公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）; F6 m) [# y+ X
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇) r6 {! |, g2 |$ o
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb# I9 N' X# q i3 l3 }4 F
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
5 B; o; Q8 T# @( ?8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. m0 V, \; j, w A
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S( X3 T) C. l' C0 t* }& X j8 n
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^+ @; ~8 P, ftvb now,tvbnow,bttvb小貼士
3 S2 P7 C% P7 V O5 s若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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