6 H( l9 P( y: ^: z) los.tvboxnow.com材料:
) x0 {- I% P5 {2 h$ N) n+ f' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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芡汁: os.tvboxnow.com( }' y% l% f. S3 |
(一)
5 {) J( h8 G* A- u+ E' N公仔箱論壇蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 G# ]/ ^6 Z. k; |6 g+ G
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' b( {" r2 u( L2 J2 r2 [tvb now,tvbnow,bttvb(二)
5 L$ N9 u% R' y# S4 q4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 Y) S m, v* ~4 j+ L
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做法:
6 Q# y. a5 [& ]! V! ?公仔箱論壇1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。os.tvboxnow.com/ H# L( V* m. C1 o, u' ~% v
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
& R* m& d/ ?; N6 f7 U! y1 d4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; u0 j- m7 ]7 Q5 p5 a
3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。' U+ o& ~, Z4 O' d
8 S/ O7 H) M7 C u, `9 S' _tvb now,tvbnow,bttvb4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
8 `1 ?( A8 O* j/ I# q$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A+ o' w Z+ r9 H! K) Q/ m$ U% q" r
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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