[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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% X0 W! t) _) m; d- ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:     + ]# b8 O& }$ s) C# A* n" _# L
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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7 D# L* ?2 Y6 B) n' utvb now,tvbnow,bttvb調味:     公仔箱論壇* z# _; t* N' J8 {0 i' _: Y/ X
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: T  |$ I- ]# X9 G1 h. J3 |+ [. H
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做法:     
( _2 v2 ]9 m: Qos.tvboxnow.com1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 a$ _% Y: {3 [3 Z, |

+ F( Z" q3 _  c4 Y1 D& Z+ Itvb now,tvbnow,bttvb2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。os.tvboxnow.com5 i$ {+ ]# e4 L8 ~5 q
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb* a6 m- K" t+ b% w7 N, S

; k6 C) P) m* q- b4 o* G" hos.tvboxnow.com4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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