TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H( W# B# b8 U4 M* l4 c
材料：(4人分量)+ n* ~- q' X8 |# d( A X; Q& t( Y- L
鮮淮山300克、雞柳200克、甘筍100克、唐芹1棵、蔥1棵、蒜頭2瓣、紹酒2茶匙、水6湯匙
' ]3 c0 W I7 ~: h' h* U5 \7 O; {+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 J1 j, d& C6 Z9 J
P% X. x0 o" M3 i8 x公仔箱論壇雞柳調味料：
% l! k/ o' m- K! F- p) I$ f/ R生抽2茶匙、糖3/4茶匙、粟粉1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許公仔箱論壇/ A; _2 A+ X, ?, f& S% I
2 i. K# I8 t5 P6 O9 f* h: u公仔箱論壇
9 N, Z* G- ^% _ \- T, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ s/ C7 U- w2 {: y% O$ a; L$ ~1 V
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮，切成5厘米條狀，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
+ P! W2 ~ `0 F7 Rtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ G! L. c% d4 l
2.雞柳洗淨抹乾切條，加入調味料拌勻；甘筍、唐芹及蔥洗淨切段；蒜頭剁成蓉。
) ~2 A) s ]4 r8 u# {; @- Y- ~' G0 I' _公仔箱論壇
6 c" w" J0 D$ F, S" u' U4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油，放入鮮淮山及甘筍炒片刻，加水4湯匙炒勻?蓋煮2分鐘，加入唐芹，洒鹽調味炒勻後盛起。
0 a8 {* w+ F" O; M$ M* o- ^; O
; c3 e$ ]. l4 X1 u; w( Btvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱1湯匙油爆香蒜蓉，放入雞柳炒至轉色，灒酒，再加水2湯匙續炒片刻至熟，將其他材料及?段回鑊拌勻上碟。* B( i, B# D1 o) Q; j0 e
os.tvboxnow.com7 j/ J" f6 h7 ?( B
os.tvboxnow.com+ G! a% U' e. I. \& w- o8 I
Tips0 v' ? G. k! D# [3 w
淮山能健脾補腎，益胃除濕，雞肉提供豐富蛋白質。採用多樣化配料，提供多元化的營養素及膳食纖維，是營養均衡的選擇。
% d( X7 H4 x# F+ [8 e4 E e
; S( X X$ `" h公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-27 05:10 AM
| 