[甜品] 鮮淮山杞子桂圓肉糖水

nt1972

9 p. L6 R  k- \, W7 w- n6 \/ u9 k
材料：(4人分量)os.tvboxnow.com  `3 x. Z# s; A; |) v2 Y
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P+ X" H. S5 q7 Q" j' J
tvb now,tvbnow,bttvb: Z' U2 Q" A6 l2 D

% ^: I) d' N+ B/ x3 ]/ n公仔箱論壇做法:
6 o. T* w& }6 x3 h" H) t% N- b; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。os.tvboxnow.com. g1 W5 c7 u) N" @! H2 Q

8 u: p! ]) I# |% O" S$ B# _9 }2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
3 A+ [- V( E0 ^1 r6 Q9 m9 itvb now,tvbnow,bttvb( \4 C( x8 F0 S. t
3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。( J1 Y  H: v$ j
os.tvboxnow.com' b( C  t" U$ }* ^
3 j% B9 Y) Q5 a( D
Tipstvb now,tvbnow,bttvb' V: X/ C! v2 b- Y6 ]! m" z
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
' X# a: t, F6 ~  K9 [+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [2 i9 O2 \- J# x# @! F

  [$ s9 U& }* d3 [; i( }: ~! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。