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[中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳


3 x2 O4 w2 ]+ y材料︰
" U! ?: A+ V3 J/ s; Wos.tvboxnow.com紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
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! l1 q" @$ ~2 w8 _3 R% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w+ n$ z  l9 _: d* \" o2 F' }+ I公仔箱論壇調味︰
& H; R8 r: x* Z公仔箱論壇魚露適量、紹興酒1湯匙公仔箱論壇3 M' f; w# w8 y, w" }1 h

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1 ~" i8 C. Z8 k+ `$ v  x* Q- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳醃料︰
  N' R' Z* p( R; k7 E, Z0 J生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙os.tvboxnow.com- d' }% |; T0 ^% ?2 J2 _3 y

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做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 i" F: d4 a& B3 q- N+ N
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半,將果肉挖成小球備用,果殼留用。
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" @3 O3 L% \& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
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3.中火燒熱鑊下油,爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳,爆炒至金黃。
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4.下青、紅椒及調味快炒,加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒,即可放回果殼享用。
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