材料:
( _* x# v( |) i9 @5 h: ^肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量tvb now,tvbnow,bttvb5 Z: N6 h4 v0 a& {! I. @$ a, m
* Y0 M( k/ q: _8 h jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A% u2 Q8 Q6 w% [
調味: 公仔箱論壇/ f0 m# [% i( @8 d
砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許5 o9 i ~* x! N" e* N) a
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2 w9 C' ~% u" y, p4 G, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 t C9 D4 w6 L2 i. u' |/ {2 d: t
1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。
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! x: {5 j: U. }' Y2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。
0 v) o$ x: B' [1 T5 q5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @/ o G5 z5 S公仔箱論壇3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。os.tvboxnow.com6 z1 [! h, u- l( H9 `8 ]7 T* A
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4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |