TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s, t4 F/ i7 V# e8 o2 w- j3 ?
材料(4人份)os.tvboxnow.com o* L* D% E/ B( j* h" C: _$ `6 L' I1 ^
牛油.....10g
. B/ {' |6 T: P, H檸檬.....1個tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 Y5 ~: S6 Y+ W' z
蛋黃.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" _' Q3 S0 T7 ]+ d4 {. D5 D
海鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- _1 c6 {8 I }
黑椒.....適量公仔箱論壇; l5 u+ B( o& z2 x: O [
青蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _7 \4 e/ {: G1 m
沙律菜.....1包公仔箱論壇6 S8 f+ W I9 J0 l6 b( R' x
刺身級帶子.....10粒
% m: E/ W1 C# L1 dtvb now,tvbnow,bttvb初榨橄欖油.....1湯匙
/ c- {1 Q1 Y Y9 ?6 n' n& R' Sos.tvboxnow.com% j4 l. s- Z, v( V4 b3 d
做法os.tvboxnow.com9 M+ M# h/ b# P6 j* }: R
1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。
1 _4 I9 E9 A+ d& M' atvb now,tvbnow,bttvb
2 G" |) x; }2 l# b8 o! e2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。; h5 g4 v: l F$ a6 u- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 o5 B+ E4 e, X$ G4 Q/ H
3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。
8 f* j6 p3 s* g# ~: t4 ztvb now,tvbnow,bttvb
2 z" A6 N/ ` V9 q, H0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 U% o' W3 a( ?1 r& d
tvb now,tvbnow,bttvb/ l& Z, V3 R2 n; ]# ^. ?; t* h
5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。
' ~8 X* u6 X" V8 Vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( k l- f% N4 j, @( Q8 y; U
* ~, G5 g% M$ C# h: I貼士
5 v& b2 ?6 o0 ]2 |煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。
0 W9 L; k. N* j; o# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-23 04:38 AM
| 