! m. w- W4 C2 B+ n2 z4 G8 f: vtvb now,tvbnow,bttvb材料(4人份)
x' R: m, U( M5 Z. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....10g
4 x2 `$ w5 M9 [ d5 d; p, s# `公仔箱論壇檸檬.....1個
+ M4 p: u- M- K) v. j% \os.tvboxnow.com蛋黃.....1個
) u" W0 D1 X# k4 F Q1 ?6 E公仔箱論壇海鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. ?1 x& T; M- h
黑椒.....適量
: S2 B4 [' m5 b3 ~6 T5 ~os.tvboxnow.com青蘋果.....1個
* A! k+ A: x: |6 n/ L# e( x7 Ltvb now,tvbnow,bttvb沙律菜.....1包' J0 N# G/ U7 j6 s
刺身級帶子.....10粒
, O t7 G0 L0 N, x4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初榨橄欖油.....1湯匙
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9 t: ^( F: v1 C7 M做法
( E+ K8 g' h& k$ W& F! f0 A, L公仔箱論壇1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。
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6 Z; T8 u. {9 x3 _: f公仔箱論壇2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。
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3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。
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0 h% E/ J! x9 z2 I/ T0 Ios.tvboxnow.com4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。
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1 V! [9 w$ F& q3 e! B4 K% i1 k3 ?0 }5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 K6 X) I" X# h' B1 x
3 G5 L H) R2 E* m) T: L) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. N% `7 x: ~+ |* p, u
貼士
. t; r) v5 o2 A u. w9 uos.tvboxnow.com煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。4 K6 Q x1 I) P
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發表於 2015-10-23 04:38 AM
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