全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。4 `" W6 g W0 l/ a, S# f6 O; x
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。! t& Z: c$ m* N7 o8 q% `% s" S
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
; E5 f6 K- ]9 G' a# G6 @【10招減少鉛暴露】
0 {$ G; U) p5 g7 U. D! h1 P鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：公仔箱論壇9 a; H1 H) t1 z( l
1.
[) v+ }( V- m8 |os.tvboxnow.com定期清洗水塔。
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/ X2 T# F9 M6 e% h% W( X+ Ios.tvboxnow.com2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' R8 x- m5 n( U3 l1 T4 P8 Y9 F
取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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不服用來路不明的中、草藥。
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. \4 S' w; S2 A公仔箱論壇4.公仔箱論壇/ P7 n* Z- ]" C5 T+ c
不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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8 C4 s7 V9 ?9 n# eos.tvboxnow.com不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M! _$ W" k6 k4 ~* k! W% |
; ~$ q7 U$ y, u+ E) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.
$ N' m8 b& V' rtvb now,tvbnow,bttvb嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇! _* i+ A# y; n3 g
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9.
' S3 ~$ C& k' }血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇5 A Q' [% ?5 f1 F3 R% j
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3 Z. Z5 T9 x& O7 p$ P* _% P多運動排汗。
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, G6 A, ~: m: \2 s公仔箱論壇資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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