; [) @, f8 I2 I" Q8 O1 O: Zos.tvboxnow.com材料: 3 ?: m$ U+ ~4 l5 L3 X
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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~. ~& T+ r6 h X/ R5 c4 [+ V! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： os.tvboxnow.com0 @7 g* P+ T: ]! d( g9 u) R5 Z, W) Y
鹽2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' ~; s8 h7 a2 A8 W
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+ p% B1 v+ y% _; S6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb f+ t" ~( n! _6 N$ m, s% `
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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6 f0 O4 Q; Q6 F% y# c* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r; `6 T/ x2 r做法:
+ p: r- ?9 b2 x! ?% i5 K4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t4 @- U& m( w9 g$ U: q4 G4 t2 Z
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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8 }6 W* t7 f- atvb now,tvbnow,bttvb3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。) l t8 G* n" }1 b
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u1 O4 N" Y: |! w9 S4 ?& X5 o
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。$ P2 B: A* U# t* k) w$ X
# @1 `9 Z$ o9 P9 Z! }% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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