os.tvboxnow.com" A8 ]* S! I: P8 H
 9 n" a! G( T! B! c: b9 X
; \4 L$ \9 K# {; i' Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：(2-3人份量)
& j8 l0 e' B4 N' O4 X% }2 Cos.tvboxnow.com薑片.....5片
$ I1 s2 O; X n9 X" U/ A+ \$ Los.tvboxnow.com蔥段.....少許
/ @ a' P9 R% u1 K9 @8 ` }tvb now,tvbnow,bttvb沸水..... 6杯公仔箱論壇. Y5 h3 W; B& T6 }
娃娃菜.....2棵(切段)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( R2 N5 I+ P. f- o+ t' I
花蛤王/大蜆.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb; a5 q" _% w% J3 m7 ]2 R
鯇魚尾(約450克).....1條tvb now,tvbnow,bttvb; r, H. r4 L) Z, `1 H9 N
西芹.....1條(撕去根，切段)tvb now,tvbnow,bttvb" T2 U$ _+ M, K8 A
3 f: ^2 O* l4 m5 N" o1 @/ }- _1 ros.tvboxnow.com) b) D( j1 Z) r: `, ^; j g
調味料：
7 K) T9 m3 f$ ^- Oos.tvboxnow.com鹽.....1/3茶匙 w' x; ^: C6 h9 A8 X/ J: W
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r& j* ~7 W7 ^
. G) K5 h4 h" {9 F* C" V* S3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K1 _4 e5 y% l* p/ y/ K4 R
做法
( t( e7 F: V1 V) U# I- ~公仔箱論壇1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
1 v! x5 x, G0 d8 z
- @0 p9 z2 p6 W5 S/ I. v, d$ x2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。! O' Y- k$ G P* b v/ q7 h- ^- z
- Y3 K: _) `, C* S: _$ t0 D" `1 z
3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
7 v" W: N+ e! \tvb now,tvbnow,bttvb
% M+ s% L" C% S- j4 ?# B4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。
7 L; D/ R7 q" h. h- o( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t; N: k' k& e0 h
5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。# g0 {! s- m2 i6 j
( S8 t7 W2 H& f ]% W2 h! a
6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
- J/ {. \$ s: M. Uos.tvboxnow.com* ]9 D& w6 z: G: S9 P( ~
' ~3 a ?7 w& N0 G" S( Zos.tvboxnow.comTips
) X9 M% d: W5 a, b7 A: U9 }9 [花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。
9 {: L N! O( t4 T/ H |
發表於 2015-10-22 04:34 AM
| 