' A9 S8 Q( X0 k( M! f4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. \6 T( y) `) I: _# d* [$ k: I: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜
. I/ P2 u6 p! N5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉
# o" g! M ^9 D7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個紅洋蔥
Q* f8 V6 j0 b0 L8 V8 b4 w- gos.tvboxnow.com2瓣.....蒜頭
# k' y$ K: i1 j' N0 i公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
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( K2 Y1 D x7 \4 G" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e8 O/ A! ~8 I1 n4 z3 S雞肉醃料
" x& V. r1 W6 `- ]* }公仔箱論壇1/2茶匙.....鹽os.tvboxnow.com- O" f {( `5 z. b4 y4 W1 }) u
1/4茶匙.....白胡椒粉
7 z- W0 [( ?1 n" O. _tvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....紹興酒) ]/ P" }- }" D- Q( G
1茶匙.....粟粉公仔箱論壇) P2 d; U! E" O$ K: m7 O
1/2茶.....麻油: q: o2 K' x) y/ w
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芡汁材料
7 ?4 d: e% T% f7 y8 [0 ^8 Qos.tvboxnow.com1湯匙.....粟粉os.tvboxnow.com: y/ A8 Y% z, l. M# P4 i
20毫升.....水
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* F- p- ~( e9 Y( L- J: c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 D. w/ Y9 n8 L; y6 g
做法
( V7 l$ y0 o* F( ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
2 g. N9 y2 j5 j" u$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c- x; i; o* l9 v, N$ Y公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘; n% ^9 k: v' r% g9 d1 y" _3 H
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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/ ~+ a4 H0 E) x' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
# a: ~* p+ a0 I, D3 [; B( i. G. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d4 T: `& a0 R/ E6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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: K4 S! s6 p: L- ], g' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E" D, ?! i6 k& ?6 W0 X- n
+ K4 Y* h. x# [& L& ~$ Tos.tvboxnow.com8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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