# C" r/ \. o, }/ ?公仔箱論壇材料2 d/ Z. u3 P& z1 ~+ c- R) f; I' K
400克.....南瓜
$ j* x/ G- U. P' @" u" w' U$ K" ?20克.....雞腿肉. \1 r: y- ] d6 g8 T
1個紅洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb; E7 l" L% F+ k5 {
2瓣.....蒜頭
- \) W' }+ `0 j H! z200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料
* A0 x1 Z }& S9 k( ~6 Ctvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....鹽
9 ^" ~1 Y; }# ?9 V- ^公仔箱論壇1/4茶匙.....白胡椒粉
* d" i& K; z: W" |2 O9 d' ?' B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒
/ }% \3 B, a& [- U; p3 v- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
q/ a+ j2 d( a" Otvb now,tvbnow,bttvb1/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ s8 v: Y: L/ x
# |. T: i* h6 A' F- l5 k6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u6 J2 G! d1 |0 c$ P1 @: u公仔箱論壇芡汁材料
' I& N- L8 u( M+ s2 T y5 H) F4 y" Dos.tvboxnow.com1湯匙.....粟粉
9 k: N# O( N$ {8 U公仔箱論壇20毫升.....水: c; V2 I$ e2 g
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4 }7 K: `; v; Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
* Q1 y1 J+ Z( F9 m: _os.tvboxnow.com1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚- b0 R9 V# @/ E: }8 ~. ^
3 p+ o/ A' z" ?2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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% {. y0 @ b! H# p+ I公仔箱論壇6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘公仔箱論壇, ]! h2 ?6 k6 Y
) `* y9 I8 \1 Z% J( O( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠6 {# H% r- K2 M) z
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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