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材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 _& V8 ^, u, `. F
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)0 [6 |/ p9 Y j+ e* I! H/ y! a+ ~
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調味:
\) w# n9 F- b" @7 P公仔箱論壇生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。0 I# B2 H+ L+ P% U+ v1 S2 ~
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2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。
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3.再放回油鑊煎一會,取出。
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4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |