[香港] 家計會：26%停經婦女患骨質疏鬆

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家計會：26%停經婦女患骨質疏鬆os.tvboxnow.com* F. \1 G0 I9 O4 Q/ ]. u/ w

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8 M/ ~) c7 J( f( c2 @5 r  A- a: ^香港家庭計劃指導會2008年1月至2011年12月期間，為1,507名已停經華裔婦女進行骨質密度檢查，結果發現26%即每四名已停經婦女當中，便有一人患有骨質疏鬆症，而52%骨質稀薄。家計會建議婦女有骨質疏鬆及骨折風險者應進行骨質密度檢查，了解骨質狀況。
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骨質疏鬆症的重要風險因素包括年齡較大、停經時間較長、家族有骨質疏鬆症或股骨骨折病史，以及身體質量指標少於18.5kg/m2。而研究發現在骨質疏鬆症患者當中，42.9%拒絕治療，30.7%接受並遵從用藥指示，26.4%提前停止治療或沒有繼續覆診。os.tvboxnow.com* f6 O: A: ^2 h
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增添助吸收鈣質養分
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& A# k' [1 T; H& Fos.tvboxnow.com家計會高級醫生羅善清建議婦女透過吸收足夠鈣質、曬太陽及做負重運動改善骨質，預防骨質疏鬆，並須加強病人教育，讓他們明白遵從用藥指示的重要性。營養師李鎧而則表示可從飲食中攝取更多鈣質，指出要避免那些會加速體內鈣質流失的物質如咖啡因及鈉；另方面要增添有助骨骼吸收鈣質的養份，如維他命D及鎂。
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家計會獲香港公益金撥款贊助，響應10月20日世界骨質疏鬆日，推出一項名為「根根計較」-關注骨質疏鬆2015 的計劃，提高公眾對骨骼保健和骨質疏鬆的關注，並鼓勵有風險婦女了解自己骨質狀況，該會提供100個減免費用﹝520元﹞的雙能量X光骨質密度檢查名額，對象為居於本港的65歲及以上、從未做過雙能量X光骨質密度檢查及從未接受過骨質疏鬆治療的婦女。有興趣參與此項計劃之婦女可致電5429 5853登記。