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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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- D. }2 ~. I1 ]6 G. {公仔箱論壇假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇6 n5 I# S7 @- f1 f1 w w
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冰糖雪梨
! o* H. p$ Q% o5 O6 \5 `* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨
. o' O3 U: O2 d1 A$ |- \1 d( D+ D( n做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。; o& G4 R0 ?, W5 |
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+ [. P' ]" Y. W2 P6 B蜂蜜蘿蔔湯
* r9 \! t/ {8 m( u7 z/ c- l1 c材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
; [2 J) D# U- o4 y$ I0 ftvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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9 g" `$ w# ?+ c2 [8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ N2 b- k& _9 z4 [" |
冰糖燕窩粥
R$ `1 Y. D7 C1 U* a' vos.tvboxnow.com材料：冰糖、燕窩、大米os.tvboxnow.com* p2 G. s; `1 h2 ~
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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