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[健康食品] 秋天止咳嗽不止?3款食療教你滋潤止咳

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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適,雖然現在只不過是剛剛踏入秋季,但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病,咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外,服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽,或許您可以試試以下3款的食療食譜,調理身體。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u3 P: _4 |+ o
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冰糖雪梨
* C- A& W! h7 M2 ], |$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:冰糖、雪梨
( ^* U7 D/ ]4 u& Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:首先將雪梨去皮洗凈,切成塊狀,之後在燉鍋內加入適量的水煲滾,加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。* a5 z4 R0 c! G# P

5 i- m$ U+ u8 T: {3 `1 I6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A7 g8 H+ e. W" k( L# ]
蜂蜜蘿蔔湯
1 g/ a( S1 d0 X, s; @) z( E8 Pos.tvboxnow.com材料:白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗! z5 I' Y6 p% j0 f
做法:首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈,並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水,放入剛剛洗凈的三種食材,並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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, ]- f. Y- D% p" _" {os.tvboxnow.com冰糖燕窩粥
5 y% A) J8 l+ Y8 y3 J' q6 h% Sos.tvboxnow.com材料:冰糖、燕窩、大米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b& f1 H0 I0 h4 G; k
做法:首先將大米洗凈及燕窩浸泡,然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後,就加入燕窩,用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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