: ~& v2 B" q6 c: ^# A公仔箱論壇秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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& f. Y/ [% s; z/ \! w9 Wtvb now,tvbnow,bttvb假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。2 r$ a& Q9 K, E( j
( ?" v! k2 ~" \8 Z6 t公仔箱論壇冰糖雪梨4 r1 ^* a6 Q. [
材料：冰糖、雪梨
6 D# V2 ?: ^. f做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
- D: ^" z' N( n3 W, P* W( ~! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 M% s. l) a" S- s
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蜂蜜蘿蔔湯8 X( j+ q/ H; i; V A+ w$ D$ r- ?
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗4 u! Z- [; v4 a* g9 L+ K, G
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。7 s, K. T4 P; _9 Y& Y
公仔箱論壇3 j9 Q% q9 l( N- ?) y, J
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冰糖燕窩粥/ b& _7 \) |0 W3 \7 a
材料：冰糖、燕窩、大米
5 ^9 @5 ]. g" U$ [: r+ L/ o! A公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# x- h, |8 Z8 h( I
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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