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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇' p3 {' c# r5 R
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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' P9 w) T9 f4 g% x4 ]. e' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨
5 [; p [; d' ~, s* m材料：冰糖、雪梨
4 H4 F! T$ K* C$ q9 }, G" [0 Los.tvboxnow.com做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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2 |- }+ q' m! y4 w公仔箱論壇' i! ?1 o! J- k/ E5 V5 ~ M3 x& y3 O) ~
蜂蜜蘿蔔湯1 Z& i! n7 `6 P( A; G9 e5 M5 b
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
+ j7 ~/ ~+ Z, k( W3 J. G2 \做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。: X5 U/ W1 h0 w4 e( O8 @
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8 n+ E" J3 s+ t, a {: g$ b4 Sos.tvboxnow.com冰糖燕窩粥
2 M1 h1 s) S7 L9 G9 a! m材料：冰糖、燕窩、大米 y4 }5 p1 K1 H2 q# F7 K+ z( s
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb, q4 U( ]9 V. S( l. [
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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