, z/ B9 O n6 J, T6 d) t# I% mtvb now,tvbnow,bttvb材料
0 J3 }0 v+ m G& ^* V+ Ztvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb r8 K, u8 P9 K! z7 D: c9 R
冬菇.....2隻: V2 u! a3 L/ Q3 o; l2 A
白飯.....2碗os.tvboxnow.com9 S! e0 i" _. s+ H# Q8 o. C' P p
雞肉.....100克
* k3 n. G2 |( E1 b6 ?( M* B芥蘭莖.....40克
4 I' k7 G4 E% }, @: k/ I7 @公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克2 I, q$ b4 S9 X- z- c" a; ^
蛋(拌勻).....1隻
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* d+ r: O4 D; p! |' T" Kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% g+ P8 j+ w) ^2 N9 |9 y8 o( _$ V
調味公仔箱論壇6 I+ b/ i @# B$ D, X# d* h
水.....1湯匙5 c+ F; D" t v% ^2 H7 X
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' K. ]: g4 e7 h7 e4 |: I/ ]
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R* a1 H; o- T$ |8 u7 U9 K
生抽.....1/2茶匙
' _& O( e4 }' @# ^& c$ mos.tvboxnow.com薑汁酒.....1/2茶匙
; H1 s/ I- y( W! k% I v1 U, o胡椒粉及麻油.....少許
# l ?7 y9 |/ }+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 K0 p5 H! Z
' Q: b2 S4 W. `% u: l& T- R公仔箱論壇芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 | d4 r" l2 m. F4 e" C% q9 [
糖.....1茶匙
4 H4 F7 ?1 r/ N1 Vos.tvboxnow.com鮑汁.....4湯匙
8 s8 m, D) u- @0 D3 _7 Jtvb now,tvbnow,bttvb水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb: |' a" b! P& [
生抽.....1茶匙) v8 J+ A- _( `/ u; _: H* l c; H! r
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6 ~) ?: X5 A, Q' i4 P公仔箱論壇做法
5 d& K( |* v3 g6 {) @) x6 d1. 雞肉切粒，os.tvboxnow.com7 Z W. V: f( N
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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- F. M, b+ ~" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
) W8 r- W* B+ X$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `' A, Z& A+ D7 c, U3 n; N& p4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。公仔箱論壇5 p' s- b! l2 ]4 k0 {/ u. S
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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