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材料
# D: [% u0 P" ^/ x公仔箱論壇瑤柱.....1粒
+ L6 S7 p2 \/ \. h) Y( Atvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻os.tvboxnow.com( z! ]+ D( X5 ?: ?) Y' [! [
白飯.....2碗
' M* X4 _! a/ [& ~! bos.tvboxnow.com雞肉.....100克os.tvboxnow.com/ U8 S7 E% |0 p$ v# H; J
芥蘭莖.....40克
8 u* j1 Q2 ?- \1 u) m* }+ g% z8 N( Z4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克os.tvboxnow.com/ x& q* b. R9 V) c" j
蛋(拌勻).....1隻
9 N+ A' s$ y, q& E公仔箱論壇
& b- Q6 N+ F5 r. R2 [os.tvboxnow.com4 f9 ?5 Q- @: L; D% j/ I
調味tvb now,tvbnow,bttvb8 b# ?- \# ?. W/ `2 N
水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, b# R: e6 a& m7 J5 _0 z8 k
糖.....1/4茶匙& d6 u5 S. f8 w
鹽.....1/4茶匙9 {4 u: R% F( U
生抽.....1/2茶匙4 e% e7 T3 G( ]2 U5 N
薑汁酒.....1/2茶匙
; f, W, b1 x6 b' @- O8 x* }( V/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許* J) W d/ L/ N$ ^
0 F+ H0 [5 ?# K. U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 L. r1 {9 q/ L I
芡汁公仔箱論壇: c/ {9 a1 S+ j9 f" L5 \9 t8 V
糖.....1茶匙os.tvboxnow.com' P! b8 L1 \' E- F5 A% T- m
鮑汁.....4湯匙+ G+ m& T% m# \$ c) P9 C& U( x# b
水.....100毫升os.tvboxnow.com; H: s- n& d, T. Y' e
生抽.....1茶匙
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做法公仔箱論壇+ A' p; \% J6 O0 x F6 p6 n
1. 雞肉切粒，公仔箱論壇/ F4 E, F# M: ?3 ~; y
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。+ w8 c# t* ~0 L( M, c; o7 P& R* B
4 J! t G. b* q6 Y, itvb now,tvbnow,bttvb3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q K4 {; E* v2 p+ r% e/ q
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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- A! j5 U3 p( A1 W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。公仔箱論壇* X. E2 A4 ^/ Z. J J8 r
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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