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瑤柱.....1粒
; L6 c( H, k0 M3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻
$ ]% \! v9 y! }2 V, V; I$ N$ F6 b8 ~tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
! G" H3 E# E- O公仔箱論壇雞肉.....100克
0 d: y$ u0 O) T" Q5 y芥蘭莖.....40克tvb now,tvbnow,bttvb9 Y7 P5 T9 Z* s2 }& {
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb B: M, q% m2 I. d+ O1 y
蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇! q3 L: O5 {; Y; t$ e1 r5 {! Y
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ L* l% g" B9 ]
水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l, v% w R% N/ G" O* |
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 b' x4 E& p* V. \0 Q$ p7 |
鹽.....1/4茶匙
( F I: T: G0 w* x生抽.....1/2茶匙
9 Q3 a/ E- ]! u) p公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙. V1 l' e6 @3 M
胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, h3 `4 A, E, Y% w
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芡汁公仔箱論壇3 E. E, Y) ]7 ` k6 ]
糖.....1茶匙
8 O$ T* C4 M/ a公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
) v+ F, `8 Y1 n2 J! j8 p+ Z$ L( ztvb now,tvbnow,bttvb水.....100毫升
( i& a: ^+ R- f5 F7 d3 V生抽.....1茶匙
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1. 雞肉切粒，- H6 j6 g8 a# c% @: \0 p1 D
) E3 t% k3 t }5 C: L2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。' p/ z2 W I7 j# `8 u$ R" Q
" H# `8 ~7 n5 l9 q7 Y+ D4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。2 i8 E% g9 P+ H- L" A4 j$ y0 |
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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