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材料
: u/ l# V7 ?# m) P7 s公仔箱論壇瑤柱.....1粒
+ W7 T2 Y/ c$ I2 X$ F5 `. t冬菇.....2隻公仔箱論壇+ u& `3 m% d( X) k! [: |- Y
白飯.....2碗1 z/ d7 }% t9 v: V# z
雞肉.....100克3 q8 [% w# \; K
芥蘭莖.....40克
& m. x9 B8 r3 E& g5 B9 ]% O2 R) T5 u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
+ _2 |" f! Z, N [/ ptvb now,tvbnow,bttvb蛋(拌勻).....1隻2 `2 L$ d5 [1 E6 I6 s9 H$ M* b- {
6 h3 _3 \# [4 W2 F; C! Tos.tvboxnow.com
+ T; N3 q- G8 |; O8 bos.tvboxnow.com調味& D& D& J0 K' O) P. }3 D
水.....1湯匙os.tvboxnow.com% T& ^8 f: s" i
糖.....1/4茶匙
( K2 g. H( ^9 O6 V4 Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T# B$ \& J, a3 H+ h3 k! V* K
生抽.....1/2茶匙/ l7 T# M8 o5 \8 D/ V+ i( ?
薑汁酒.....1/2茶匙
: m4 }: Z! g: W8 {# b, o! ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 C. v+ I8 \+ X# }' \4 j! X
0 H1 \ S7 v, i. g. { KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. y) R" y+ ?6 n8 G m2 b, t5 p
芡汁os.tvboxnow.com3 h: ?" `# ]: l6 j6 }6 t
糖.....1茶匙
A5 l( ?7 \9 F# L( y公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @: I( h( {8 ~9 h" C% @4 X& S0 C
水.....100毫升
9 F8 |/ L( X4 C8 o" ktvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
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公仔箱論壇4 \2 x# r1 h' u! x
做法tvb now,tvbnow,bttvb* O- C5 {+ n4 t) {" B
1. 雞肉切粒，% U. {1 T, @7 N2 e
' d& t: T% y6 P" p; o' x; O. @9 E公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。$ Z5 b1 d3 O3 {4 t$ D
- K2 ~6 m' J( O4 L0 e公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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0 Q; Z/ {3 u" _6 p5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。* r G( d/ g) b! ]
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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