& ^( t( M9 L: [# L; `9 |/ w* i公仔箱論壇材料; R0 G8 u5 `( R1 J: F% i$ L) B
瑤柱.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f! k, ~0 j9 @$ @; R
冬菇.....2隻
0 i5 K4 [8 @* h+ w0 e5 d4 L* o' W公仔箱論壇白飯.....2碗
0 T' S, C& O% P3 Z雞肉.....100克7 F( y' T4 F& m& F N5 T
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇5 }5 W* O+ k7 K; r
紅蘿蔔.....40克
, i* \% g( M+ H% A) X" @8 h蛋(拌勻).....1隻
0 d% q$ c1 B+ Q6 o) t公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 ]/ J$ {/ c9 y8 ], A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# G4 C- i N- | {6 p y
調味
% W8 d0 r1 s3 y3 j+ C/ tos.tvboxnow.com水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb U* w' M3 O+ m; {5 _! i) }
糖.....1/4茶匙
8 C. U7 ^, z+ q9 p鹽.....1/4茶匙
) G# k/ v2 h5 g+ W5 I) r生抽.....1/2茶匙" S7 z' S$ J/ A& G( `
薑汁酒.....1/2茶匙
$ K! B0 r( e+ L) {os.tvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許os.tvboxnow.com8 s0 Q, o$ s: b( C3 h; M
, _7 B# W6 H3 S2 R" ` D4 {$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
, l+ m- c% \* x' C8 I5 d' K* W公仔箱論壇芡汁os.tvboxnow.com$ f+ g4 M+ H) h0 q+ h, V2 I# J& H2 r
糖.....1茶匙
1 l9 ~2 Y8 n* a) l& a. A! k; A公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
$ `3 g1 ^0 D* F( m. u# i水.....100毫升8 c C* j v' i+ g7 j2 C% W* J- r
生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- I, g+ [6 `; @8 f
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; Z$ Y0 N" m+ B# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 W$ P. ]' h6 O. ?: _$ h( J7 u" C1. 雞肉切粒，公仔箱論壇5 ?' C1 e! ?: A# o$ e! h' p: _2 ?
; c/ |* z J( C3 o0 N2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 U: t3 \9 J8 N' B5 l
$ g$ ^! Z9 }; y# s" v! b' kos.tvboxnow.com4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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/ ?8 D1 Z" x! x5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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