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材料
- H% k# g1 _( t* d$ J6 ?$ [瑤柱.....1粒7 S, q1 f- k* H8 \- U3 q
冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb; \* W/ K/ x/ b9 M" G
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb E" G Z2 U% O
雞肉.....100克
: Z- u/ Y; Z5 i; r* B芥蘭莖.....40克: i; d! e7 a+ C+ e- u5 X
紅蘿蔔.....40克
0 b$ o0 O' y& C2 Q- U% a2 P1 \% E公仔箱論壇蛋(拌勻).....1隻
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調味
) ?0 [' f, S8 U$ ?( P+ T$ z: a公仔箱論壇水.....1湯匙
) c& r+ w; E8 M" {- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
# H1 ]# P/ C' B; J' A公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, U+ @* x# c4 @# P2 j
生抽.....1/2茶匙
2 L2 z; U: T* K F" k" Q0 |3 btvb now,tvbnow,bttvb薑汁酒.....1/2茶匙
0 J7 p8 n) ~1 A' X6 Z2 oos.tvboxnow.com胡椒粉及麻油.....少許
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- w6 R1 W3 O" ^8 F% R& [ \7 X公仔箱論壇) t0 y1 a+ x/ I0 C- N) [8 _
芡汁
, a0 _- H6 m3 b' r$ w% X4 w% _公仔箱論壇糖.....1茶匙
) { J+ t. |5 T2 e& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙/ e' x, K/ Q3 R; z5 h
水.....100毫升
0 O+ A' L& P8 G. `生抽.....1茶匙
! A# E+ h3 s8 atvb now,tvbnow,bttvb
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: }: p: n2 b/ mtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇: d6 M4 ]6 z+ f. q" J
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb/ ?7 s' d ^ d1 o8 _& p
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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6 \- W/ b" N- V5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `, m4 i' H" v) b$ [
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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