2 I+ A, y' Y3 [: w; ^# `/ I, ?os.tvboxnow.com材料公仔箱論壇1 D$ }) J; I* r5 P3 a7 P' \
瑤柱.....1粒
6 h, U1 ^, k' o. @公仔箱論壇冬菇.....2隻- z2 N( m! o0 b4 x( U4 C4 t3 M8 \
白飯.....2碗公仔箱論壇9 d' P/ X- t3 g4 @1 R; l
雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 N6 V; J0 t+ D6 ?1 Q7 [9 _6 p
芥蘭莖.....40克
6 h/ O Q p5 r5 n4 T5 I6 W* N紅蘿蔔.....40克
4 E7 \8 f( o. T! B, C蛋(拌勻).....1隻os.tvboxnow.com( u/ E. B2 f( s% H9 ]/ P. }5 b
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" a F; M6 E+ V* }: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
( h* k& M7 [9 z' M5 {. g/ x, ]os.tvboxnow.com水.....1湯匙
/ K6 Z* S% u4 ^, M公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
6 [+ i3 I0 E+ f# D4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙os.tvboxnow.com) O; d' F; {% n0 D- J
生抽.....1/2茶匙
& Q' k, R f$ s# U( e薑汁酒.....1/2茶匙
3 D+ s7 r1 N( r$ {0 Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許os.tvboxnow.com! T4 h* |" `$ L2 U1 n. L
( \9 l0 g+ M$ T5 ]- A# f3 N6 qtvb now,tvbnow,bttvb
l: C: o: y+ w8 h6 D) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁6 {" ]1 i. }6 \' m1 h* Q$ L9 I
糖.....1茶匙
1 B. N3 B/ z6 p2 M9 a5 O: k公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
4 Z5 n2 F8 l f% V- rtvb now,tvbnow,bttvb水.....100毫升
6 X- D& }+ v4 k. v( W0 M生抽.....1茶匙
5 w! D4 @$ W+ x# o) atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* e0 C: B5 q8 t- Z
- S) K1 y" f6 h2 [" K做法
7 _+ E0 [. `9 R* u( g; otvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb, M# b% O( p% X) u% D% J
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v w* z: Z1 T6 Y7 y) ~. w1 a
1 w" X* A: ~: m7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; F3 A$ z2 `
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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