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材料
& b0 T. l Q$ ?% n0 dos.tvboxnow.com瑤柱.....1粒
/ p; R$ B1 {% Y6 f. e冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb5 W8 R3 b7 R1 Z! i' ] A/ {
白飯.....2碗os.tvboxnow.com) Q8 T0 B, x; `" Y( K" h; u* }) E
雞肉.....100克公仔箱論壇% L( g! @% j$ y% O5 W- S" y
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇/ {9 S- w. i0 B% i' U. F
紅蘿蔔.....40克
" O1 q6 ^' g8 r; i+ [2 rtvb now,tvbnow,bttvb蛋(拌勻).....1隻* o. U4 F9 F3 j O
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調味
! W( ]" u9 F" T公仔箱論壇水.....1湯匙
0 k' c0 l C7 `, W: g; Q/ H. ?3 w% d5 @2 {糖.....1/4茶匙
/ ]+ h1 T1 P+ F; _4 y' B鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇+ f, O& a2 H( Q% |( x! V' t
生抽.....1/2茶匙
/ m! D7 J- g5 @8 I# E3 u$ k# r+ cos.tvboxnow.com薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇- H3 Y- ~4 M. X8 G/ J
胡椒粉及麻油.....少許
& K0 \& c) A) ~& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 g9 }# D- }4 C! v- Los.tvboxnow.com芡汁 p. o1 O& e. A: h
糖.....1茶匙
% ~, D' j5 s; o8 J: y- s# _4 E( [tvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇8 |. {) F* T: U+ `3 a. v
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% t+ U( M) t7 M
生抽.....1茶匙
7 J$ O8 _9 Y7 w, [1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A6 j, d; L2 X' s* A9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E( Y% A. q* j' I7 k4 J
做法
, w) Z# P- P6 k1. 雞肉切粒，os.tvboxnow.com9 r' z5 W7 C4 D7 s/ m6 a
) ~8 o$ K/ r j: wos.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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- x( H' z) z, O3 P# q3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u; i* ~. F. R s! k- _
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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