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材料公仔箱論壇- v% a) ]. `5 N3 v
瑤柱.....1粒
6 D9 _9 n6 s& N2 A* t( j) {! ?$ ]6 Tos.tvboxnow.com冬菇.....2隻
# G3 O0 q7 j! F4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
' a. n3 ]5 d/ h; A( L+ m6 Gtvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
. Y- l, b% C& D; g' D/ i$ [tvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克. p6 [" b# ^# L8 i
紅蘿蔔.....40克
* o. }) }7 j: ?$ C# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
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& t7 @) @5 Y9 C/ U- ~9 r) [公仔箱論壇' p b* _7 z8 ^; G; O9 h
調味
7 d' Y6 _ A! r: R. x公仔箱論壇水.....1湯匙
1 R0 ]5 {* i8 R. ]- e+ Uos.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙
: u% ?% _+ n/ s) \- W1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
- r: | l) |! B% C# H8 Z生抽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" g; d/ X# \2 n9 r( O" Y- G1 e
薑汁酒.....1/2茶匙# |% m) d( {6 p
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇; W5 m' s6 \& H/ {; a
公仔箱論壇: ^0 J% I& ~% ?; B) z( m
公仔箱論壇; {# ]: y) U3 P F; ^- b
芡汁
# f9 C4 ^: P6 j) l糖.....1茶匙
* c) j3 ?& }$ V" \# Q l鮑汁.....4湯匙3 m) f0 D5 }& n( z, T" }1 |
水.....100毫升
0 ?: l& T- L: D# B, Ttvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
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. H0 }5 ]# Y% Nos.tvboxnow.com做法
% k0 t7 }4 W7 U3 j; `1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb6 U. Y5 I3 d& T3 z/ U. ^- T9 t4 P
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。5 Q' }3 d. x, S$ g* G
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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