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材料
& j3 O$ f! S [ S瑤柱.....1粒+ q, m8 F+ H6 [/ {4 v0 A/ g
冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb. F. ]7 e! L; }, D% Q& m' B- E
白飯.....2碗
9 I) N7 ? p. c* t公仔箱論壇雞肉.....100克2 ~ P# K- m" D3 M+ A3 W
芥蘭莖.....40克os.tvboxnow.com% i) O9 {* T" n! d) M5 Z
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 h- z1 K) H Y0 ], C
蛋(拌勻).....1隻
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3 T! @! Y; g+ m% P, `1 d C, b& _tvb now,tvbnow,bttvb
Z+ M2 I7 a qtvb now,tvbnow,bttvb調味
* n; e; D; ~- i* f0 m- i+ I# Ltvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙# }: w7 J, B% ^# h1 G
糖.....1/4茶匙# m2 G" B6 `8 ?+ A
鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: O% c! |- l
生抽.....1/2茶匙os.tvboxnow.com; J2 l# g2 r2 v, N% u
薑汁酒.....1/2茶匙
- u8 T- n+ S/ Q8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許
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8 C# H# L$ f7 X% Z |2 ]芡汁
2 [$ O$ T- C7 L) e. C$ M( U公仔箱論壇糖.....1茶匙
8 ~; H5 _5 d( D1 K% g5 Z. ?鮑汁.....4湯匙
3 @3 D; w4 U% \- Aos.tvboxnow.com水.....100毫升
9 Z+ `+ j2 Q: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 A; v1 C; R1 B
做法
0 y7 j A( X) J2 i1 Eos.tvboxnow.com1. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 k3 L1 a c2 U9 q& F9 i! ^
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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' }4 Z/ V: k; x) B公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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* A! i3 |, m" ], x* Hos.tvboxnow.com5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。3 Y( a& g0 _1 S4 |3 W6 Y) c: h
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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