/ ]8 Z; s# o3 {6 A1 _os.tvboxnow.com材料" H0 l7 a/ o) |; q1 P! y
瑤柱.....1粒
# h7 q1 K8 A% C9 r m/ K冬菇.....2隻公仔箱論壇- |" Q8 h! e9 u
白飯.....2碗
$ z6 |: y: \! N4 o, K- Q雞肉.....100克os.tvboxnow.com4 c1 `. M" I% |4 G4 c
芥蘭莖.....40克7 @" V$ c3 X' _+ }' o6 j0 r
紅蘿蔔.....40克
1 W9 W! b+ p5 S$ }" W% H蛋(拌勻).....1隻% i7 \+ X/ r* w, I
, V2 h6 p$ T# @- {+ V5 H- a; X
6 x* T# l; U) o; y9 [8 I, M- L0 |% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u: p% R- A" m) w0 C
水.....1湯匙公仔箱論壇& D1 @( v) ]$ l2 G
糖.....1/4茶匙
9 Q2 g+ q2 L+ `# q- X* Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙: O7 S, v1 P x( a: b
生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _0 m4 t6 D, y( L. B+ U
薑汁酒.....1/2茶匙/ P1 c% |( B; v
胡椒粉及麻油.....少許5 z5 h' g( n6 o0 F! N0 M6 [/ c
tvb now,tvbnow,bttvb- o* S3 L# S7 n# j6 E+ X# q
, t' A& p0 u) V& R6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
0 q# m) {$ I! d5 m, l公仔箱論壇糖.....1茶匙' F: h7 D2 `7 M7 @7 r4 G
鮑汁.....4湯匙
1 T6 G) T# s# ~( g( f; \水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V/ X8 L+ B, F2 z
生抽.....1茶匙
3 I+ E" A f/ U' L, ]3 Y vtvb now,tvbnow,bttvb
% F; i$ C/ v' \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( k1 X, N0 a- y% _5 k
做法tvb now,tvbnow,bttvb% t& |8 W- Z+ K" D
1. 雞肉切粒，
. j$ d, @& a& t: `) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c" [9 r3 L3 x- Los.tvboxnow.com2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, l; b2 P: B7 P" Q3 |
5 J# X# r+ ]$ R2 U3 t( U
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
: ]/ F! g" q0 B0 E( v公仔箱論壇
% a' s, u& ?# O# |* `' ^4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb& K) X: t/ _5 j5 Z2 D( W1 U
1 o9 U$ ?) d% u- B2 H: Sos.tvboxnow.com5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。' K; Z7 H" e0 r
|
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 