材料(四人分量)+ E# L% Y: V1 L
1）瘦肉一斤半
3 H8 A+ `, r/ Z, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力# R+ `- b8 i) _, F0 r
% O; I D+ m5 gos.tvboxnow.com3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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; p6 ?4 c! }# _9 z1 Mos.tvboxnow.com5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病. \0 a/ j, [3 t7 E2 O: [5 c
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用os.tvboxnow.com6 M4 ~/ l Q+ E* U* w
, O6 ?' L- P/ E. Z3 r4 `; ?公仔箱論壇8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力公仔箱論壇6 D' s* P# F- [/ x) v0 A
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( P2 d2 m* n( j步驟
5 ]' P1 @+ n: d& ros.tvboxnow.com1）瘦肉汆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 Q4 U# U% k8 f
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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( G( N% W5 H7 a8 ]tvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件
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3 j ^* l# b4 J: v; I; `" e' Xtvb now,tvbnow,bttvb4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水os.tvboxnow.com( o4 K R) l/ S5 k Z& u3 G/ _
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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- ?" B0 G+ f- m# Ftvb now,tvbnow,bttvb6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb( t% E f# t2 I( W
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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