材料(四人分量)
' u$ K: w$ u2 @0 @' ~' v- F% s1）瘦肉一斤半
8 |, J7 A' r1 M3 N' Z2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老% W% o0 @. }0 V5 D% o( `
6 [$ U- n" r; W8 e! {) Z' S4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 W) ]9 M" n" p/ H5 n# i8 C
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病公仔箱論壇1 F4 C) Y* K8 b6 A. s6 M# ^ X$ _
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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9 e- y0 N! {+ e) y7 R" V7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k( B4 p+ w6 q0 d8 w
4 A4 R' b* {* ^# Q( o* [3 h9 l8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟
N: |' Z9 G$ l1）瘦肉汆水
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5 K; P% _8 e6 h/ V3 P$ sos.tvboxnow.com2）南瓜去皮、去瓤、切件
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/ R( H8 ?. y; _4 u! ^+ C: sos.tvboxnow.com3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水os.tvboxnow.com; B% _0 n! j) Z( Z% ?, C
9 e& M2 E, x$ |* n! u _tvb now,tvbnow,bttvb5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙* i6 C! i$ [4 z. K, h
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb$ }' @% _4 `0 C) y5 [# ]2 g$ Q3 }
! e. |+ Z3 r- |% Y5 v( h3 O* \tvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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# F6 z7 a" s3 p e' j& I( m2 I0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS:
7 h, Q! v6 ^, m7 F如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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