材料(四人分量)1 R% r! q7 {- C, a% @6 w
1）瘦肉一斤半
& i% E9 Z e) U9 A# Etvb now,tvbnow,bttvb2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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& N, ^' j `* N2 k* U7 w9 t7 ]公仔箱論壇3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老0 ~5 y9 ?4 s$ o% ]. ^" y: C: V+ \
5 O5 `3 d) b" V/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩# P2 E! k0 X) `6 p3 a
. d u8 p# h) }- L3 V: Jos.tvboxnow.com5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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7 T8 a v0 ^/ [9 t- F公仔箱論壇6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力tvb now,tvbnow,bttvb# X; W; r- B# d8 B; j8 x
8 k$ l; u8 T4 W0 Xos.tvboxnow.com7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用os.tvboxnow.com- j7 k6 ^7 [3 [6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {0 M! ^! ?6 l9 N* q, w" w
8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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/ d$ H$ z8 B, O9 ?( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟
* o% e( |: v$ ?- \, t2 D5 l5 S. g5 j6 Ztvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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$ ], {$ |' O7 n f! ^, ^+ J, g2 ztvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件tvb now,tvbnow,bttvb% g, n0 ^ s1 E9 @' C! ~3 |5 D2 c! a& G
6 j ~+ P! s# b9 G$ v1 G7 I/ m; mtvb now,tvbnow,bttvb4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙0 R. H3 K* p( [, o7 v7 b" [
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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6 W! O% `8 r2 }' a4 S. Xtvb now,tvbnow,bttvb7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb" O1 Y1 K" S+ w% v1 Y+ W+ E+ G
! z5 a# [! O5 |# N) f6 m' d& C+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [& w7 L1 {, `0 n# f4 I' _( l公仔箱論壇TIPS:
$ r# A& |, v# Y$ G& x公仔箱論壇如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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