材料(四人分量)
* Z# d4 g* _! L7 j, Q公仔箱論壇1）瘦肉一斤半 ]$ @# R& n1 Z6 ]5 W' F
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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2 d) i/ o+ J# k |tvb now,tvbnow,bttvb4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩公仔箱論壇, e! v E( B$ x9 Y3 @3 `1 C
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力 ?2 B! d, ]2 u, ?7 Q: C, `: O3 t4 C
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb" v/ g6 c* Y" r, U! }
2 f$ `* R9 i+ ], K公仔箱論壇8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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: n4 l" Z6 P' `3 n7 N' o步驟
. A6 C( M8 x3 |( F& V公仔箱論壇1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {: |" p0 J7 ]# ?6 Y
/ T# f+ V; c* K/ K% |# |4 a公仔箱論壇3）粟米洗淨净、切件
" c1 B0 \2 U* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A! D L: x6 ]) O4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水公仔箱論壇5 s# {4 a. q. i* Y5 [# A5 T1 L1 b* R
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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& a; M1 n% v0 d7 G, n& Y/ |tvb now,tvbnow,bttvb6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 _8 `1 y6 X% B( P3 T* V" d! @
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。8 _& b. f- F# A1 u4 ~( F4 ~
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TIPS:
: p2 U7 Y; ]& P如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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