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水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R* K" `' J j' A) F- |
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: D( s; @3 N% N) x4 Ios.tvboxnow.com百里香.....3g公仔箱論壇. L/ o4 j9 a# Y) E
黑橄欖.....50g: t+ r1 i M' r& U1 t: @: D
白胡椒粉.....2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~: p! t6 x! u, l) m
橄欖油.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& L5 |) v; Q. B
土豆.....1個（500g）9 V% \& @) z; ]
番茄.....1個（300g）
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) Z$ L, p) E: P7 X5 c+ Kos.tvboxnow.com' R' {' s9 @! L* w8 j) w! L( o& [
做法
. m, Z. z3 n. T! o: ]- rtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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- V! b/ U9 o' S, Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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' m4 s L' f" L' q+ R( @5 r公仔箱論壇4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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) [1 ]2 p6 c# N1 r1 b) e/ |& H% ]5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。* D! u: k" z( ~. H" G$ }! A
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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