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材料" H! r4 y# r r- F: @& T/ U
鹽.....3g
8 V. `6 l* _# C: `" M6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb3 u3 c. Z& Q8 P$ [
雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X( l0 a" ~) T. v5 }
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb% d6 M! W/ ^; x
水.....300ml# }# M( e/ n+ @
迷迭香.....3g! C$ t' E/ M! G* t! b1 C
百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb3 z/ Z. [7 r# |( g
黑橄欖.....50g
) C( k# r- r) U p4 t公仔箱論壇白胡椒粉.....2g
) K- s, T& O" j$ Z+ Q" [' _, I2 L橄欖油.....15ml
5 h2 M: c1 }& Z6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆.....1個（500g）
: }% m6 U+ ? o3 J2 H/ Z; b公仔箱論壇番茄.....1個（300g）1 q3 u; Y9 e) T2 @6 _" `
- m2 Q2 s1 Q* I2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N# ?) u8 a$ J, ?: v+ p7 a
做法
8 m- r r" A2 ~& L公仔箱論壇1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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7 z6 d* }+ c- Z- X. Z2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。8 E2 @4 _1 w3 J& a) L; Q
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。0 N0 ]8 m) c* c" ^8 e( R
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。$ d! h9 X% Z. y5 C
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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