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材料：os.tvboxnow.com: f0 G9 G* D5 i5 Z6 S
水.....2-3杯
* ?, Q( |! c0 Y3 _公仔箱論壇青蘋果.....1個
, b- m- e1 Q0 r" {tvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb; c2 h/ s; p* s# Y5 w, c1 i. E
粟米.....1/2條
8 {4 ~, S. M/ R4 b) j公仔箱論壇青瓜.....1/2條
7 D) b p# Y3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個os.tvboxnow.com& t2 V* v# V- I
紅肉火龍果.....1個os.tvboxnow.com1 D( n- V/ _% L4 Q+ I
新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
t: d5 s \0 |7 |: O. G4 Vos.tvboxnow.com1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n/ c8 @0 F s& I9 P
$ B6 V2 o! m4 z* g3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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3 a; A! f# C# y8 h' R& V f公仔箱論壇4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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