[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ], V8 i* q9 K+ v: x* Z
水.....2-3杯6 ?! U+ \3 I- b; e
青蘋果.....1個
' A  s3 j4 d% e) L" }. w5 u3 F9 ]- Xos.tvboxnow.com番茄.....1/2個
1 v, t! s6 Z; P1 r: ]os.tvboxnow.com粟米.....1/2條os.tvboxnow.com+ `+ h+ @% y6 y* c$ N$ h& `
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t  P( W+ R; S/ A; @0 s1 {) d' o
有機紅菜頭.....1個
+ o7 c4 |, _6 V3 ntvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個
1 J! q1 H. n& cos.tvboxnow.com新鮮菠蘿肉.....2片
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; R8 y! H# O! P% A  t0 `9 }0 u7 V公仔箱論壇做法：
  u8 g2 q2 A1 Y$ D/ `" u7 n+ r2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
& j- {; _7 \# ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 Z4 a5 |$ V+ H
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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& L2 o5 x8 O  l. C3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。os.tvboxnow.com" b, e! _8 O$ z3 x

2 y# l5 s/ l& U; B9 ^' J公仔箱論壇4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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