4 K5 n7 S! |% S5 `os.tvboxnow.com材料：
4 c. m" x8 L0 y2 f1 |水.....2-3杯
& R0 C3 H3 ~ u) {% Z/ x青蘋果.....1個os.tvboxnow.com b+ m) E( v5 ]2 I$ b
番茄.....1/2個公仔箱論壇8 W9 W2 f* H. ~8 G' J
粟米.....1/2條
" k$ T4 D* |4 \+ ~青瓜.....1/2條os.tvboxnow.com A) p* K$ g6 \) n/ W3 I/ r
有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇/ O2 z, @& L5 q8 W u! x4 S7 T! _
紅肉火龍果.....1個7 t) T. o4 L/ H. ^
新鮮菠蘿肉.....2片
1 d$ o2 [* A9 D, d; a, `5 D. S: ltvb now,tvbnow,bttvb! g4 s' k- }6 H M0 }. t
公仔箱論壇+ Y$ Y/ Y1 }2 j3 L& D. d9 S
做法：
/ L9 J! L5 V |/ ]9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。" s# v; }. H5 N
6 s8 g0 O' Q. u0 X3 A. d. wos.tvboxnow.com2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。! L* [0 j' n. p4 a' e
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。os.tvboxnow.com7 f3 J/ A' r9 X
; i1 K% z# ~- Z3 N e1 K4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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