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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 i( ~# E5 |" l3 m
水.....2-3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 P! G3 a& c( e
青蘋果.....1個: |, K6 e/ b$ R0 A: F$ {
番茄.....1/2個
9 `' r' f9 \7 c公仔箱論壇粟米.....1/2條
* T" m+ h3 D1 M1 I3 e# x# d公仔箱論壇青瓜.....1/2條
a. O' m1 f- Utvb now,tvbnow,bttvb有機紅菜頭.....1個os.tvboxnow.com3 S" R3 B: e/ r. J
紅肉火龍果.....1個os.tvboxnow.com* e( _/ V8 |7 g2 z; p W- {
新鮮菠蘿肉.....2片+ s& m0 D4 P0 ]* D9 k6 h; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \1 n. s- T! ?; a7 {) x
9 A2 Q' @& {5 Q( y做法：tvb now,tvbnow,bttvb) u* |+ \" B T2 |- n9 D
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。公仔箱論壇/ L: j4 u6 B) D) l3 r! q2 F1 `$ H
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。6 h6 W( T! l" C8 ?8 g
* f* }0 s! r- i8 c0 D' f公仔箱論壇4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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