[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：
0 }: w2 N) @8 _; f) V' n水.....2-3杯os.tvboxnow.com* j4 V. [3 k' }4 q, G" x$ J. p
青蘋果.....1個
1 _! t. m; C, B# u6 [/ e5 h公仔箱論壇番茄.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb( S+ d- n' k+ P9 s9 e/ n6 {5 J
粟米.....1/2條
3 O0 c8 m# r9 z8 \1 }0 \* B9 c; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜.....1/2條
/ N3 O8 c9 _6 f# T9 U& @" dos.tvboxnow.com有機紅菜頭.....1個4 P! c- n) k) m; o  i
紅肉火龍果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb3 p% W4 d% u5 u, d/ d' K$ n
新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
0 i- y6 Y9 c& e+ ~. C! B* Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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# Z, h) M' o; {8 N6 s+ ]  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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