[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i  K% ?. P3 G4 m+ d
水.....2-3杯
. ?% C3 t  }8 `公仔箱論壇青蘋果.....1個
% ?9 w0 P. ?, u番茄.....1/2個
* K. c! n9 o6 C) i. v7 R粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb! k; u) y) w. c, I6 v: O
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( J0 V. @. Y% c% O6 `& J
有機紅菜頭.....1個) @0 v, P( N- I
紅肉火龍果.....1個
; p& f( h) r7 P新鮮菠蘿肉.....2片
- S2 j4 d7 B. P" j! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% X+ ^# N5 }  y0 M
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做法：
% J( [5 j+ |0 R# |) ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。2 }: y, U2 u" x) m/ i

/ W) W' I( _- u2 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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5 h7 L) D; |- I- J3 u, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇% s" Z2 F3 ~) b0 q

# T7 H& ~9 I: O* n7 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |% `' h8 N+ {( Q1 u8 Z

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