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材料：! d; _/ }% f8 z: p) h- U3 }
水.....2-3杯; W1 L( b% ]( P0 C, W& ]9 c
青蘋果.....1個
$ k5 W5 I6 r2 ~tvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
6 {& i' V, i# q8 Ktvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條
0 a4 Z. E" P T7 `9 B1 Jos.tvboxnow.com青瓜.....1/2條
& e6 v, ]# N! o, V有機紅菜頭.....1個
6 u& ?& c# C# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
7 `6 w" }4 {% n% y, H6 Dos.tvboxnow.com新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇! } w5 ~* t5 P2 r( o
2 `. H/ X& s+ ?" m4 J! W$ E: u2 y2 w5 K8 N) o2 D+ v2 N
做法：
! ?3 g, {( }" v/ C4 R) z1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。tvb now,tvbnow,bttvb$ T" r* b4 _: Y. S4 i9 G
3 d/ u8 N8 C& g8 L% A: a+ y2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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3 R' M. q2 |) S k. o" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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