, A3 u+ b- s7 L& M- {9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
. P0 ]% U3 f% T* z* q$ W; U公仔箱論壇粗海鹽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- F7 y- o4 {: m8 n D0 s
黑椒碎.....1湯匙
/ q4 j9 ?4 v- B' r1 j/ ios.tvboxnow.com橄欖油.....3湯匙
3 s' U- g& ^. D" t/ h0 [原條美國西冷.....3磅9 O3 D; h- k* p8 h5 {9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n. `3 V, {+ j; [3 ?
: ], G7 Z) j7 h6 ]& P: qos.tvboxnow.com牛油蘑菇汁材料：
4 O- ^2 {8 i$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( W+ k+ B4 O3 H
牛油.....25克os.tvboxnow.com2 x. L$ Z9 Y$ _
麵粉.....25克公仔箱論壇5 x2 z: ] [, C1 P" }+ G6 w
洋蔥.....1/2個7 ~% _% U* M9 b) O2 {5 @
黑椒碎.....少許
3 D% l! g0 I3 k) mos.tvboxnow.com芫荽碎.....少許
" ] a* ~6 ?1 m% l# k( z7 \1 v! htvb now,tvbnow,bttvb(o急)汁.....1湯匙
" @% ^7 S& k* Ltvb now,tvbnow,bttvb罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
$ G; m5 ]) r' l, z$ b% ~! i9 d+ Ktvb now,tvbnow,bttvb清雞湯.....450-500毫升os.tvboxnow.com8 {- G. I# s6 K% v
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做法：& ^6 a3 P3 u Z6 c
1.以190℃預熱焗爐。7 n9 w- _1 j6 |6 c( Q* I1 m
0 V% ?: O7 A, T& b& ~6 K9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)公仔箱論壇( ?3 y' z, z2 q5 s. I
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5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。2 ?6 E1 c- V+ x) G' w+ {0 B
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6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。
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* G! @; _! d; H& V+ |% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
1 l" V& ]% s7 i/ i" a% |+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D8 B2 _; h+ |3 `9 Z# ^9 wos.tvboxnow.com8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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