# d. c8 |+ G/ J* l; f; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
8 h0 C( n: m- s; W2 eos.tvboxnow.com鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ h/ W$ R; ~5 _; C2 H
黑椒碎.....少許
3 n+ ]5 q+ }& y7 {tvb now,tvbnow,bttvb美國穀飼連骨豬排.....2塊
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, W1 E( `$ x4 R: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：2 a2 N B* d4 H+ z8 {& `& K
鹽.....少許
" k0 q9 ~9 s: {, ]! G7 t% o2 u蒜頭.....1粒
8 Z/ g8 W; `- f黑醋.....1湯匙5 V$ o/ J& x, i' A6 O& f
黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X7 _& I- [; G% T
紫洋蔥.....1/4個5 p2 `1 ` C Z# `
士多啤梨.....2粒公仔箱論壇: i. I: x( o* i& g" X
新鮮薄荷.....少許
+ d3 t* Y4 ~9 _tvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 e! Q' [( R v5 `+ ~: _
公仔箱論壇( R q8 X; T) y. F5 V: ~
# l5 h, N$ E" y0 S0 H3 g做法：
' e- Z7 S @; Y& {* k3 ^6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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) s! e( E% S/ x7 I2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇. g8 \, }+ Q* l- G# X Q
8 s% A0 i" p$ W( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- Y% Z6 a+ p& k* C- }
# C+ j) P3 L4 X9 K1 q4 jos.tvboxnow.com5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
. m( @. S8 {5 I/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 N. d7 W. k, c$ t/ ^9 l% ]2 f
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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