' A9 X1 E1 R, U1 `# z材料：
" V: C* K2 U+ t4 r鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 |# {: c. `/ E( ^* _
黑椒碎.....少許
- y: C H8 Y( g% k) m! P/ [* U美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o+ d) w1 Q+ o6 s3 X
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3 R" c1 o$ g; f/ F( F+ ~tvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ @! t# I8 L8 {- \
鹽.....少許公仔箱論壇' I5 n" U! W! K4 Z: b
蒜頭.....1粒
: P) s2 ^$ u p) z8 @. @) B9 C9 [; i1 I黑醋.....1湯匙
; M: W, L, ^: a2 `" j+ J/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
, y- S9 u! V% _- }; T7 j/ E紫洋蔥.....1/4個
$ ~5 a+ @* L1 e" k+ z% n/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
6 ?9 F3 e4 d8 V8 p* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許os.tvboxnow.com- ?; p+ U0 l0 L: u# ?
特純橄欖油.....1茶匙公仔箱論壇! y# z2 B, G0 E9 k1 r1 ~
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" L4 [+ a3 {- A& Mos.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com! D: z: S |, U, g* X' D9 L! B0 e
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇! ]2 v' @) W( s! F+ P
6 [6 u9 Z- a% A1 l0 D- T# ?/ jos.tvboxnow.com4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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9 d* t3 Y- ?: u, I0 R7 ?/ \# _公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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