; f8 L& f4 b3 v公仔箱論壇材料：
% i' s- j6 B# `; B; `6 x2 aos.tvboxnow.com鹽.....少許
5 f! G' G" M n黑椒碎.....少許公仔箱論壇+ B/ z6 v% {0 B$ G( X* F
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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( d+ h7 Z# {( k/ Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z0 [" x# s0 _% c8 D2 w; r
沙沙醬材料：
) P0 J) ]- x C3 ~0 ]. W公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇* Y4 E8 T. C5 R# I. h4 v# s
蒜頭.....1粒
1 L1 P; }2 c; U% x黑醋.....1湯匙: ?* n* S* z" J# q4 W- J' s$ m* b
黑椒碎.....少許
/ P0 Q" T, G9 @紫洋蔥.....1/4個os.tvboxnow.com) T% g0 D w2 D+ R
士多啤梨.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: {8 S* p# v% s; V; B
新鮮薄荷.....少許
" ~+ ?) N, K, rtvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙os.tvboxnow.com4 Z- A" } E* {% ?* H$ U6 e, _, }
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做法：
% A- K8 L; S/ m公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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& S! Q3 n3 o' `0 Y! `. B4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) L0 {# e% k3 @5 O& e
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇: s3 y, W# G' T; T' M3 F2 V
" R+ e- ?; X& ?1 T. s* Tos.tvboxnow.com5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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