. H" ?" R8 J" y( q2 X4 Y2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
$ r/ U4 M1 m2 O5 y# C3 r. S0 ~: v# d公仔箱論壇鹽.....少許
5 }4 W3 G1 w( @0 f4 b4 M黑椒碎.....少許公仔箱論壇7 f% V& h3 K( u: k; @
美國穀飼連骨豬排.....2塊' s: o0 Y& w- I: E: j+ ^' I
3 O, c( h" U: t2 Y& r( q; t
K" B( O- M Rtvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬材料：公仔箱論壇' I: V! y$ w% O0 _5 }4 O
鹽.....少許
* n; H2 E1 I) y9 G/ L e蒜頭.....1粒os.tvboxnow.com- _' j) S/ Z; S9 v" }9 h6 E
黑醋.....1湯匙' c$ P4 e6 {) r7 D W$ N9 I
黑椒碎.....少許
( o2 ~) g5 e; s: U9 Z紫洋蔥.....1/4個
# j" q2 ?+ q* h6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
1 W1 I2 m1 J# J0 R; P公仔箱論壇新鮮薄荷.....少許
2 l2 O4 a: x: M. }' yos.tvboxnow.com特純橄欖油.....1茶匙
v; v% x7 _$ n- @3 _# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J. A$ q9 R! O" ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 K$ b8 a- P) B) s2 ]+ z2 J' Y/ O公仔箱論壇做法：
+ m; c) X% k* u; u5 B, J$ h) u1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
, b8 f. \# K9 ntvb now,tvbnow,bttvb" b+ o& G' i8 @% l2 D3 R
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
/ S' h/ `7 J" k9 _tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. ]; C' i( [8 k+ \! {1 h1 n
3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。3 n/ s' v7 Y S! @) b* q$ d6 N2 G4 z
" D& Y" {: x2 u0 t公仔箱論壇4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
' P5 V/ i, H @$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 i0 f# P h3 T/ ]- r# Nos.tvboxnow.com5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。os.tvboxnow.com: I3 i) A% _$ c5 c- P7 m/ B. W+ k4 n- k
7 F2 Z, S+ y$ Z; w: b8 pos.tvboxnow.com5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
9 j* [/ _* `+ e' r/ ? |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
| 