肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。公仔箱論壇% c+ g6 ?% _& W: l0 g
禁用食物% y0 ?" ]6 \4 A; T
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
6 d- K- T, {$ X! V, z! [' _( @os.tvboxnow.com生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb* w, T- J. P$ M* ^
, Y, x0 C$ V9 k8 _ c0 ?os.tvboxnow.com● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
: q" U$ Z: P: T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb! L; H8 ]2 x+ p8 Q: s* ~: ~( h
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
6 r" p3 d# t" u; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。公仔箱論壇* U6 e$ j' l. u2 X, C
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。公仔箱論壇# N! e: P* T% c. a: [3 H$ o* s8 h
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 H# O4 b1 |* z4 J3 o
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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) U/ J6 M: w+ E q7 L眼睛乾澀的食療方：百合茶$ p: D* |! ]. w' V% ]9 s% l
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 材料：百合20克。, B# ?. ]2 i( S+ |) N! S. ]+ P
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。os.tvboxnow.com7 F! R. u! y, d/ C1 k6 S
用法：每日代茶頻飲。
6 n; R: T5 I0 G2 ?功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
7 k; O+ h3 s& h2 ~- I【延伸閱讀】
g( }: p9 o8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 - o% b# D1 x) j0 R( ?
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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