肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。3 {: t% o! W1 u+ U9 D7 A
禁用食物4 n2 ?( s3 t6 t% G* |4 O
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物os.tvboxnow.com9 N0 n, z9 @: x( V4 y9 O+ d
生活調理原則) R* d# C0 ?& h2 ]
$ Y; e) G3 B8 D5 x, N● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
& m9 A% q& T9 M6 ~% k● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb& j% e. _: s! j% b5 @
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
$ j0 O. y5 [- f* ]● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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- K" D: o6 q# t4 V' n' ^% }tvb now,tvbnow,bttvb中醫專家獻技
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/ h* W7 X4 \9 l% ^os.tvboxnow.com生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
2 ?) _; |$ x5 Y. v' x# o公仔箱論壇生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。 n/ F! _0 P$ T3 A9 O5 G! \
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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/ h5 f) j, R8 C$ Z" c7 z/ W0 C公仔箱論壇眼睛乾澀的食療方：百合茶
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8 D, m% w* M6 U7 o: uos.tvboxnow.com 材料：百合20克。os.tvboxnow.com* D. W. |. t0 }4 [/ I$ Y: ?- V
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 r& Q+ p, @& M# \" X
用法：每日代茶頻飲。
$ b+ v3 g- H7 _- t7 v/ [& V& O8 ]功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。os.tvboxnow.com1 _3 W) |3 `0 D: A9 p8 q
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* Q: o6 U1 M) P9 L/ z# jtvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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