肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
3 H, S9 e: m9 g: los.tvboxnow.com生活調理原則* D' b$ N& v/ N- t
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。os.tvboxnow.com& b6 b) [! z' G( C& G$ e
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
* f8 m9 k. ?6 d* K- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。# w& O' q, G4 ~ {& {4 I) b j0 Y0 R% l
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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( Z, L# y0 {5 {' Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫專家獻技# u' B) G8 U7 N0 X
0 D6 Z, ~; D7 N) cos.tvboxnow.com生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
: g1 o3 G- |' {- Ios.tvboxnow.com生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
7 ^ c- o7 D' Z, M9 k6 L! D* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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. ~9 `# e2 L5 G* r! G眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
" i* ~& U3 [& d& k4 u做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。os.tvboxnow.com! l4 `( j+ C" w# M( o
用法：每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb# W0 q: E, c7 @1 H. {2 |3 T
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
9 s( F; h3 H/ L# c' mos.tvboxnow.com【延伸閱讀】公仔箱論壇$ P# f' b6 A# h. c: q. t) F; `3 @
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 tvb now,tvbnow,bttvb$ o. a- l3 ?' N
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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