肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ j) g% S8 \4 b s9 [
禁用食物
. ]7 @: B, q b9 M( a' btvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物公仔箱論壇: w8 R" K, a. [6 B
生活調理原則' l. p6 u6 T7 n# v
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
8 \. ~1 G, I/ S" O% Z5 M1 V5 dtvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
8 }1 d! V$ k$ W, R% }$ fos.tvboxnow.com● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
/ m0 q3 \+ Y( ~. K; @7 l# H● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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* f6 q' `+ ?6 I" _3 L公仔箱論壇中醫專家獻技TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F3 Y. Y8 J3 _/ V
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
_3 h" T+ ^, s1 o0 [. Z! K# Q0 w公仔箱論壇生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。公仔箱論壇( o) M( V C! N) z7 x
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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, R$ I) o% {7 A4 v Z4 b* s眼睛乾澀的食療方：百合茶7 f3 U6 Y8 |: Q- b/ Q/ Z
& J0 f+ j' y5 ]0 V 材料：百合20克。tvb now,tvbnow,bttvb. R; O/ V j+ H* H; t5 c( w0 Z
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。8 i) x: r/ [6 Q4 N" P/ W# I
用法：每日代茶頻飲。os.tvboxnow.com' q0 r, s4 E- C" K9 Y- c) z$ N
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
: x/ ~' ?; [3 {" Y$ B: p, jtvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】; w$ ?& H& m4 B' q# A8 z9 e
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 . C4 f `. P5 a& Z6 f7 Q9 G
" [$ A2 R5 v+ m3 T5 Y本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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