腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。公仔箱論壇2 I! J {: T+ o( \) H/ r" D
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! L! _3 v* s& U0 H1 D( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保持雙腳清潔和乾燥tvb now,tvbnow,bttvb3 f% a: w9 v! V: D
水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
9 T; h4 C& w. \' c( }公仔箱論壇-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
$ I7 P: q9 @/ D, N' }$ q公仔箱論壇-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。6 l' Q4 {/ c* ^. O
-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。os.tvboxnow.com% Z) r# ]0 U8 I3 l
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。" W" z9 G7 T; \5 `6 v3 y$ f1 q1 Y
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
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2.良好的足部衛生習慣
% M! F' ^2 p7 t0 w腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
" p& A. [+ _0 {/ e8 O7 cos.tvboxnow.com-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
" B' d6 N7 p* T: e: n* @! Mos.tvboxnow.com-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。tvb now,tvbnow,bttvb/ N. c) X7 w0 Q9 ]/ m
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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