[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb6 P& i) K6 M, E4 D+ s' Y
大啡菇.....1隻
( d3 x+ I6 i+ W. a5 g% d# los.tvboxnow.com椰菜花粒.....250克
" w( F" i/ o5 M4 j# g2 q! q' yos.tvboxnow.com沙律醬 Mayonnaise.....70克/ o) Q( w( J( f7 h
辣肉腸.....70克
$ r" B) V9 l6 U0 Jos.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....70克# |5 D/ Q  o5 }: i6 {& H
番芫荽碎.....1克5 a0 ^+ H+ n4 N; o% @3 q, F
沙律青菜.....100克公仔箱論壇" _" ~0 g+ D0 p1 V- S7 R# a7 m

, L& M) X! E( f0 o$ C# X( fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com  ?+ v4 U" M  w, _8 U- k7 I- v
做法：os.tvboxnow.com) w1 |: ?. P  V1 R1 z
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
  V# B, d, j; |6 l* ~- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x8 `# ]5 l) x公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
+ E( _' T, R- Q. d1 `( F, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u  I; F6 e4 ~1 X
3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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0 U; u+ Y0 f. x' P+ `  F6 q' A5 z" |4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。公仔箱論壇9 M2 a- F- p: T: m& u. O

8 a) X$ V( Q1 U4 n# r& D3 m/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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' E, z* N  c9 \4 T) d- A* ^tvb now,tvbnow,bttvb貼士：
* q/ L1 B9 E' t" K3 `4 mtvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。