材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb; J. ?& L' [! d1 ?3 Z
大啡菇.....1隻
7 J) M& G0 h/ t2 mtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花粒.....250克
- T( u: k9 y# Z, `' i3 dtvb now,tvbnow,bttvb沙律醬 Mayonnaise.....70克" u/ p2 k- ]% `% K, p
辣肉腸.....70克
/ L2 d0 H6 T1 J! qParmesan芝士碎.....70克tvb now,tvbnow,bttvb4 `& ~+ l4 i9 `2 s0 [: X# X) D
番芫荽碎.....1克% j4 |* l% u) @2 a# w- `
沙律青菜.....100克
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' _- o4 p" e- O! N, v* ytvb now,tvbnow,bttvb做法：os.tvboxnow.com y2 t! V r9 M: ~2 X
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* Y1 F& g+ n% j- L& G* A
; u$ ]8 ~9 E" [; s& h公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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4 A; Z+ |- b; [% H! g" t) ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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! j3 V* @5 a: \# Q$ Y3 s$ @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。公仔箱論壇" D' B: B. b( x& x& U7 ] t
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貼士：
8 t2 n6 t& E$ ?) w t公仔箱論壇不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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