[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
1 b* j8 ^0 n4 C( `tvb now,tvbnow,bttvb大啡菇.....1隻
& w* L8 f8 Z  ~- W" Z6 \6 ?' Z椰菜花粒.....250克3 l8 l& Z/ b. x* [4 S
沙律醬 Mayonnaise.....70克" u2 Y  i% Q* j% e7 O" g6 J4 `
辣肉腸.....70克
1 ?" r! d, S3 A6 z: G+ c# A/ }4 Cos.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....70克os.tvboxnow.com+ \, y& s3 @  s& ]# O
番芫荽碎.....1克os.tvboxnow.com( U3 V5 y8 M0 A: H1 ^& Z
沙律青菜.....100克
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3 G4 @' `& c, S4 d# f5 V0 Y; C1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* s2 K: i! K, l' ]7 X公仔箱論壇1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。/ r" @8 {* z4 H. w% N, \

1 O0 w* _8 ^! o) X5 W( i6 X6 l公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。os.tvboxnow.com# h$ H6 Q* n5 X2 Z
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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/ B: Q( t$ k* g, a5 o- z& c4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。) K* X$ N* H$ i

* a7 D5 {; T3 ?5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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3 a% f. r& @  M) Z, I) `# L* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: V. j" o! R8 I3 J$ E6 q
貼士：
7 u. \9 w9 `8 {! f( k& z. vtvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。