[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）公仔箱論壇* U5 R5 w& r: _+ C: f
大啡菇.....1隻: G* q) l2 _. l3 [
椰菜花粒.....250克
0 D; H8 |, D+ _2 M  T0 G( r  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬 Mayonnaise.....70克
' [+ o2 ^; h2 N1 `# I- ~公仔箱論壇辣肉腸.....70克
# Y! k: m. w( t. R7 L) q: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....70克
, M  E0 t2 D+ d0 e公仔箱論壇番芫荽碎.....1克公仔箱論壇; a4 C% r' ^- b" J. k+ ?
沙律青菜.....100克
# w1 y, a8 j& i  O9 u; ]6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& c) N8 g  G# A% t' R) F

) Z0 g6 U# g. }1 [/ \3 I7 w9 P) L% ^公仔箱論壇做法：
; A; E. H- B( {, u) Jos.tvboxnow.com1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
4 h! G' L! F0 S( ]1 d" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K( [% E/ U( Y  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。$ p# I1 }4 N4 ]2 l

* z- n; l  k/ a% M% g3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。os.tvboxnow.com; u5 d/ |. ^3 c$ z$ {! o& A

5 T* q, t! B0 F4 C$ X) C* ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。5 K5 M3 W8 D% G) b) D
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。公仔箱論壇& m6 `! M! V* h9 \5 @

* b1 c- Z" S; I; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x' v! |. H: c6 D) |' D) ^
貼士：
) T. p8 T/ |6 k6 n, p4 T5 d' Ltvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。