[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）
2 P. g. t) l' E( y3 S7 [大啡菇.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb0 p1 y, I" {# r. n
椰菜花粒.....250克公仔箱論壇# h8 x3 C6 z  s2 Y
沙律醬 Mayonnaise.....70克
$ Y# ?' j2 h+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
1 q  P, Y' r; S3 @. X* BParmesan芝士碎.....70克
0 q& \* y: ]+ A, ]  Vtvb now,tvbnow,bttvb番芫荽碎.....1克
! }: q) Z; j: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律青菜.....100克6 c* d$ ^5 d( Y4 s

4 N7 C9 p; N8 }8 e5 ?+ n" v5 B* s5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q! X7 Z" z# X$ u1 r# c9 o/ U公仔箱論壇做法：
5 T5 V4 v& w$ Aos.tvboxnow.com1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
2 q( i2 p' p' B/ p. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V% N# L9 E  x* Q- Z0 ~* rtvb now,tvbnow,bttvb2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。公仔箱論壇3 z8 B1 d! i5 `' Q+ c1 _# d
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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8 S- P' [; n! L. w! k; n$ ktvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。公仔箱論壇5 ?8 A3 W6 Y. m$ k

: ?5 s% k7 L$ ]& v4 P& \tvb now,tvbnow,bttvb5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。tvb now,tvbnow,bttvb. l2 l& R' d% t
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6 y; Y6 e4 ]9 E2 y( J9 \9 M公仔箱論壇貼士：os.tvboxnow.com9 G- _/ N; h7 N- \  j9 |
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。