本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯 os.tvboxnow.com' m+ C& L4 O8 H- R/ P$ r7 |, l- [
% w1 J& Y/ F2 m! ]/ m! K' j1 E吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
, d# t& x/ G" K! h2 p! U
2 B. r% Y2 X- }; J" I+ E/ L& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
# d( M1 r2 g7 j; _& `; W6 Cos.tvboxnow.com
, c6 M6 H4 n/ p公仔箱論壇[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
8 a2 K, d0 L$ ^$ L; P& p% X( dtvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ r, N8 @9 ?4 M6 B2 i
 公仔箱論壇# V! ]# l! ^4 P# p; ^6 i$ n
公仔箱論壇( S L7 ?# w. y9 }9 R
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
) ^- b: r' h# R公仔箱論壇
2 E/ H& P$ D* G3 f: E" a- Xtvb now,tvbnow,bttvb 
" c+ \1 J& F" ^9 f# c! W6 f! ?( @( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! \: D7 I, z/ v2 {, I- g, A# E
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
; a1 b% E! P Y. f# a公仔箱論壇& Z; v- k, e& Y) m. l
 公仔箱論壇8 F' G; f2 [4 W. H* G
0 i* F6 [( e& h0 f, i9 h
[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。公仔箱論壇 E4 k' T* v! {3 ]# Y6 a6 V2 D
公仔箱論壇8 k, v% _! ]3 B! T4 ]
 * c: i6 i2 p9 c( E/ N1 e$ _5 {
3 e- k8 _6 q; i2 m4 zos.tvboxnow.com2 l5 K4 M5 R& N) T- M
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h9 g( ?% v& s4 s& [# v
+ j+ V9 J8 }1 {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
" y$ T+ }) C( Q6 }& g2 Qos.tvboxnow.com
- ~( B, Y( e% J5 S6 [tvb now,tvbnow,bttvb[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
& W) }) V! s1 R8 c% o) E公仔箱論壇os.tvboxnow.com! f z# H& Y+ D
/ B+ n5 }0 @" ]- i1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
* ^/ Z7 x7 K6 U" P1 @% E2 s7 k+ D7 ]tvb now,tvbnow,bttvb[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
3 I( G* X# v7 W+ F, `. ]* ~& t9 [ W& `* T& `8 u
 6 L, a) \ J5 N, S* k: Y
1 ^# j& J+ n- x. F1 C; f, D3 B
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
$ S: y4 s& u, x3 R
0 {( m/ J& ^6 B 
# D" r: H7 r- Stvb now,tvbnow,bttvb
( ~, j! V2 m9 M9 U+ Q" x w' Q& z, S! i[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
& v5 D. ], j! g9 X r+ Wtvb now,tvbnow,bttvb! ?' K, G' L+ F) A0 @9 I
! {' S& m Z& m4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
. m$ T4 s' h4 L( q
, c1 I# s$ R k$ {+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。
# H( O) T: e5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^7 q: t0 n. C. V% Eos.tvboxnow.com
1 p2 s# {1 Z7 I+ }& K5 cos.tvboxnow.com2 v3 l5 [+ J3 k# g; h1 f
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
+ B% e% k0 z3 G; y公仔箱論壇
7 u9 j# d9 ~% Z6 s& v: G* w/ b" ]) L  os.tvboxnow.com4 I% N7 ~6 Y0 l3 a* Z w
/ u* c) ?" W4 a$ A6 ~& ^tvb now,tvbnow,bttvb[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。
5 c. P! d0 s, R4 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 f; q1 l* C4 g- z: N
 公仔箱論壇5 e) ^" F( d6 x, c
2 Z/ C3 R2 h6 S. X6 _
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
: d: e3 j; }% q6 y! D: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q, s; p' R' x/ i. ios.tvboxnow.com 
* M8 M( L, h3 H, r7 F" X3 k
, u* t2 i- b& |7 N8 k/ `! p[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。os.tvboxnow.com2 ^1 |% w! P3 c; z9 U: X( a. b
tvb now,tvbnow,bttvb( m7 o: T J6 B1 K
. D3 S7 {+ G8 L3 x* I% g* S5 u; J0 a" k# @
, \" i8 }8 l4 m4 C" e( F0 hos.tvboxnow.com[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]6 o8 k% ?3 P# G) o' D' ~
* L$ n6 t% z o: z/ _3 J2 Pos.tvboxnow.com * h& L% w; @& [4 x
+ F1 t: o1 I" P- ][16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。! {& ~$ t9 {9 r" {0 p) [# q
% a" c4 s: V, G' y
 tvb now,tvbnow,bttvb, n( w/ v4 Z- w9 n7 o
' X) r: W' ]7 W5 [8 T
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。os.tvboxnow.com0 p$ h" R( R9 ?# Y5 u7 ?, d l
- E' [; a* K. W; h公仔箱論壇  2 e2 \0 G8 v& v# _/ ~" s( R
8 S4 q1 y: f/ h; Z0 g
[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; Q* B4 R2 z3 [* z
7 Y1 b% I+ N* M: O公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb7 G, Z4 e. Z% u0 L4 r8 D
tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 Q9 f& `6 w/ S3 \7 p7 u
[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。os.tvboxnow.com3 Z) k- G" ^6 ^% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 n4 Y4 n( U4 ?% v/ q* e
/ ?5 }1 B" A1 m+ w+ \. \2 i; O7 n$ q7 f: @8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb# D& r0 }1 R- z
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( T. s1 p, _" A2 v
) M+ h+ i& g8 _8 W8 K公仔箱論壇  . Z" s& t3 [, t( ^" z
* f) x5 \- K1 W+ a
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！8 S5 D) q3 l% B) ]# I
公仔箱論壇6 n* B* G `% j# Q0 L
6 ~5 l5 L8 o; s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. U& g7 z2 i. ?* U+ ]' x* j/ Q
9 O" r4 M9 G& S l1 |& O4 {  ! X1 W! F4 X# I! s! Y) N
. l+ M2 H* ?7 o7 Sos.tvboxnow.com上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 