本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
6 A2 N/ |. C6 ~! o- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R Q @( F: V: N' c9 e2 ~5 h
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。
9 n& u4 n2 V0 s
* k% {1 r6 l4 B; A 
- I' N" S7 l- ~6 x6 t/ e" K% ttvb now,tvbnow,bttvb: D/ D& L v6 P0 P3 I9 f
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻( I! p& i7 r6 i7 h
. H3 ^$ d1 P8 d3 t& F" ~) m
 tvb now,tvbnow,bttvb& B2 W$ m+ o7 R6 a
$ ~) P* c/ E" B5 z, j( Y
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。
, y# b0 @2 v K3 I8 s8 {
4 a7 {/ L5 e$ v& Wtvb now,tvbnow,bttvb  1 o# ], |2 J9 R, F* ^& D
! s* }+ e4 U& d; X
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
7 G1 E; a: T' r5 H- ^ _; Otvb now,tvbnow,bttvb
0 J2 A/ x/ G1 H  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ Z7 H' t. |3 j
4 d3 a/ M! ~5 w) s. r, d公仔箱論壇[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
: H' O4 j5 V* x7 g* Ros.tvboxnow.com# _: x1 w) }$ S3 e
 * q8 K* Q. M6 T9 Q, C7 ~ Q
! S. D4 z, |1 w! }$ L% R9 n! n
8 \! M: P: Z# I
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。1 t1 `3 [+ Q- j/ S, k$ W4 R
' _* u) V, N6 T* S, A/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
' x: O6 ?) Z% \tvb now,tvbnow,bttvb* o& V! U5 l! D2 U a
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 _* T1 N" p$ c2 f: e0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( [+ b7 j; L7 G) Y N
 tvb now,tvbnow,bttvb8 n" W3 o/ A" A# K2 @
8 W. G0 |9 |" C7 A& ]
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
# [" A8 n2 l" Y& S, y3 Z' p; N1 f% q# H! ` ~' |5 P; U: E( p ]
; g# m+ m$ p5 @0 T$ ?2 F, W, t公仔箱論壇公仔箱論壇% d6 r- f' b% Y6 L g- R" U
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。公仔箱論壇3 y: J. R4 P5 d1 y
# a; s: ?1 o* d# ~9 j2 S1 w  公仔箱論壇, n( A! i2 N% t& x0 a8 Z9 [! n1 ^1 D
3 o: h a$ M2 i, ?- q
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。+ }- J/ n" L, o& v+ g
tvb now,tvbnow,bttvb9 f! n! e3 C) y5 x( N: Y2 T0 E/ j, v
- A. V$ e, Q5 P. J) W* N4 h* y7 w" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e- [5 i' b* J0 T公仔箱論壇
2 ~6 P6 d! _) |" F( p+ ~* `2 H3 gos.tvboxnow.com[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。os.tvboxnow.com2 t3 a9 p% d' y/ [$ ]1 B4 Q( p7 S* b
* [: ^* I5 q( P2 @tvb now,tvbnow,bttvb
8 Z6 o S" ~0 j' d0 U3 |5 B% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 e" B3 H1 }! m1 X4 U, Z; X- H
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~2 A4 _6 a4 G, [# Y# k ?1 j
9 m7 x& t5 D2 O; A2 E jtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇' |- @2 O; x" W) p8 h' R4 F
3 K- e! E+ @, v% M5 A, y* s[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。
* [! M) O% I, A
4 j1 ^8 @( v- k8 Y2 d1 a+ F& { n 
# N! m' x/ G5 z3 J+ {7 E" u8 D) L9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L8 u7 f% l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。os.tvboxnow.com5 Y9 Z' Y8 e, N9 g) H$ P4 }
公仔箱論壇, B3 f0 W( P G- l; `( A6 Q
# n& ]& p/ X8 v7 H j+ G1 @os.tvboxnow.com
% x' _; d) _: C" W5 O8 W[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。) a% _% {+ M* U2 k9 V4 ~
) e$ T0 \+ n5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V+ w9 n F4 F' S! L2 r& ?4 {
, {; l% ^3 `$ H/ M7 f; N5 t; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t( p8 j8 L- D% y k' {- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。4 p( l3 h1 b5 C/ s- L4 P
公仔箱論壇5 z0 |2 ]0 K/ _
 J( H7 U7 N3 s7 }
2 a% a/ S K" {0 S: p2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。
% c; R4 a6 m; e' b" Vtvb now,tvbnow,bttvb, c+ } \! g `4 q6 F
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 i& y& D( R- D6 f1 t
+ n1 l- p) q, c1 q: T9 T6 u; a公仔箱論壇[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
4 M+ W5 y& y& G0 o# Dos.tvboxnow.com
: B* t {5 M+ ?公仔箱論壇 
0 F* G( D, Y+ j1 O6 e- _1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e; j( }- Y. g' S+ Y9 x% }
[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。
3 K& L* p3 {$ ?9 `4 P9 A/ a
n8 |! \, w7 Q" z" Q9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
7 D n" ^- o, ^) x- m; ]# [9 r+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]* F, z( e, w8 J9 b" u" Etvb now,tvbnow,bttvb[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
$ G0 x# y i5 M, l7 R
! J) e/ P" L( f& v; [, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb M( Q4 F% N2 }* m- z
; e. j# g( U, \7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' _& R4 |0 n" f: ?4 B7 q[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。tvb now,tvbnow,bttvb- [' _) ^5 [$ B. \$ D' W
6 v4 l. o1 {# a r- {公仔箱論壇 
2 T7 |. |7 `- j7 h6 C7 |公仔箱論壇, P% |* v5 |7 U- g% E( }* I% J4 _
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
/ w" ~1 j" K* I! U; i: c6 O
! P- ]+ F: C1 }9 atvb now,tvbnow,bttvb
( f' o0 I2 n0 h2 s: O. b, A' s
6 A& h( @6 v5 a& Q) e; `3 F2 t# q- M公仔箱論壇
; j' [; F% d3 \" G9 P8 `$ H) \3 U2 gos.tvboxnow.com 
9 V9 {/ v' K- P
# u' U/ |6 \. p3 w% j' j. Los.tvboxnow.com上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 