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[西式食譜] 咖喱三文魚鬆


/ n+ D5 Q5 s  {/ c4 z公仔箱論壇材料:     
5 b$ ?: l+ }1 W" |) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
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; @% }! K) P' w; Z. U調味醃料(三文魚):
0 u( O! ]4 j6 o, Z! a% e! n% o鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 2 N* P& U! _% |! I

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' N4 x6 R5 [8 `. G2 Y, ltvb now,tvbnow,bttvb醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% t1 K5 P/ ~, D
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。! f! W3 H+ T( z# u; Z  q6 o/ [( l
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。! f/ Y4 y  P: n

& r, R- I# I; y2 Wos.tvboxnow.com3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。' R+ D6 e4 o; \

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