【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
2 s+ b% p; f+ A# F1 F5 D冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。# m) w! T7 b/ d- [# N. I8 T
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
( v: h5 |0 E! M- U6 G3 I0 j9 z【功用】：
) u. \% Y* U) W4 x0 Tos.tvboxnow.com❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
, B# ?, h) M; R, b; s. jtvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: I+ H7 J5 b+ ]
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。/ z n: A; Y/ `7 ]0 r: \) p
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
& a! B6 n7 r7 D& i- \* ~9 T2 Zos.tvboxnow.com❺ 可催乳汁。
5 O- o) s: c9 |3 Z. d$ v1 o2 jos.tvboxnow.com❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
# x# W n" y, H% |* J) ltvb now,tvbnow,bttvb❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
' Z4 d G2 p. }- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。os.tvboxnow.com8 K( W; O* Z/ d7 [6 h
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W4 d6 {2 v/ T4 X, H' n# ?
【禁忌】：
o0 W# H7 i: `, v5 y# ~% f❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
. g/ |+ \( ^, V% h$ D2 _$ F+ F a3 L❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb% K0 h$ l+ f x, S8 h7 B
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f [' S# x, B0 V
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
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選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb) _! h$ U6 q) z$ I# s
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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