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材料
0 ^$ S" N. G ~* l1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙籤.....8支
. n+ ?) k9 u% V- s" @0 U公仔箱論壇粟米.....2 杯 os.tvboxnow.com* @1 K7 O- T3 d+ k# M
碎芝士.....1杯 0 [3 P8 W1 {- O$ A2 S" n0 v: v* B
蜜糖.....1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ r# f. G/ D1 A) |* U9 ^; u
全雞翼.....8隻 tvb now,tvbnow,bttvb3 O0 [" P" R A# {% M1 j
ROSEMARY.....適量
4 ]7 Y% Y$ U* i! R3 W吞拿魚1罐.....6安士
3 \- H# D9 x1 ]0 c5 Y1 z- tos.tvboxnow.com雞脾.....1.5隻(1-2磅) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* A/ @7 h% k
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% a( t* ?1 s& P% Aos.tvboxnow.com醃料tvb now,tvbnow,bttvb- u/ [3 ^3 u1 Z/ N' Q
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 h2 ~- h. P# O! Z. R
蒜鹽.....3茶匙
1 d8 @; o3 y0 C- k; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1茶匙
" C% Y0 \. N! _, v- Ios.tvboxnow.comBASIL.....1茶匙 8 D" L$ W3 J: W1 T5 J5 f. w t+ G
蒜蓉.....1.5湯匙
# \4 a' i' z% Z) {' C6 `8 U( _os.tvboxnow.comPARSLEY.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f0 P' z" j- u. O$ [! h; l$ Y
OREGANO.....1茶匙
' K- s B7 A4 Y檸檬胡椒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s( d: f% G4 @% ]& \
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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- |- r! M% j: r# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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' T) G& b+ |" ]; P& @- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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' g3 e9 \$ e+ Z5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i3 }9 E7 ]0 n, D, _2 v
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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) A* }* g& q: j8 c4 I; F' N- v* x- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X, V+ g# \+ |. @: Z! G
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1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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# Y8 G1 t7 J3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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0 h% ?* b8 {: C( D3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。1 h Z8 ]1 W, ~ |* `* j1 v7 b
" d; C6 d, H: k' g- Z. p4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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, q- A) n+ h) _& j+ I5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。公仔箱論壇+ `/ ` w5 [: N) @3 B
% O9 a) k9 l# Y7 L6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ tvb now,tvbnow,bttvb8 |' ?4 ~; @' r* V3 Y
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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