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材料
9 X8 m2 b' V/ _0 |$ a( n: _os.tvboxnow.com牙籤.....8支 公仔箱論壇4 {! ?8 ]0 g2 _0 K& u; a; H
粟米.....2 杯
, V4 c- \0 Y6 A! l" B& Z碎芝士.....1杯
3 Z3 r" u6 y5 M- B8 r- D2 z8 c/ ~! K公仔箱論壇蜜糖.....1湯匙
1 F* R7 u5 d' w+ ~: f3 B5 k. C; W1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻 tvb now,tvbnow,bttvb& }0 t5 f1 A3 l2 D0 t' `
ROSEMARY.....適量 os.tvboxnow.com% x N! p. l" X2 I
吞拿魚1罐.....6安士
7 h |- F3 q* y公仔箱論壇雞脾.....1.5隻(1-2磅)
3 P q+ C$ f4 U8 [% @3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
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& j+ g9 S* L# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 D4 D6 l0 Q% W* G吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) tvb now,tvbnow,bttvb" F7 t" _9 O5 }8 @
蒜鹽.....3茶匙
9 y2 q9 g9 ]# s8 eos.tvboxnow.com白酒.....1茶匙
/ R" g7 c6 u% X. {tvb now,tvbnow,bttvbBASIL.....1茶匙 公仔箱論壇% K4 A* N5 F$ a/ b$ l; s
蒜蓉.....1.5湯匙 / r+ K% Z) F7 D3 q
PARSLEY.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T P0 o+ E [
OREGANO.....1茶匙
4 W8 K# R* v2 D& N9 I5 w& N6 {os.tvboxnow.com檸檬胡椒.....1茶匙 公仔箱論壇4 w5 l7 H7 _% i3 I5 Z. \6 a7 `
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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製作
2 m# k6 J5 A( A; t7 g7 F8 J7 i公仔箱論壇1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。/ ~3 `" U- ?# u
* l) s l1 ]0 ~5 [' etvb now,tvbnow,bttvb2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
0 z: Q$ f/ s: L) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a: N4 D; V) h( p# x7 Pos.tvboxnow.com3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, ~ l, [ L! |4 l7 L
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4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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5 S0 y% ] W) e; `6 S, S+ x$ `% f5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。os.tvboxnow.com; d2 m0 [0 @6 c( D3 s4 ~9 p" i$ R
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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' i# e' T& \; g/ P% v7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。公仔箱論壇! |( _" s. C, Y) x9 I/ @, t
- o% {! V) ?- O# L0 ^1 g- r: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。tvb now,tvbnow,bttvb/ D/ |0 L2 @2 s1 ?% d1 I( Y
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' E6 V L2 v o' ?2 R: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips. n% ~7 Z& K5 ^8 \3 f8 t
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。' P- [1 S4 C; T* P$ O6 {! R% w
7 c8 e/ i' C* M$ X: o. D3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。' u& C* A9 C' S. U
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。公仔箱論壇7 d& x" X' ^( V' D* a7 F6 Y% }
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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