- L; x+ f. n$ P+ U+ `4 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料 (六人份量) ' t) V7 n6 ~. t6 p, o+ H
蛋.....3隻
b" o5 B+ d" ?% L$ W4 W/ e公仔箱論壇大蝦 .....6隻os.tvboxnow.com S' o- y/ T& D
檸檬.....1 個
) |2 u/ E5 @! R y, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q; p0 }( }3 H8 }" l: z
水.....300亳升3 ~$ [% p9 X! \ u. `+ U" F
洋蔥粒.....半杯
g& H |& r8 i( r沙律醬.....3湯匙6 L! @- W1 k' b+ f6 p
日本比目魚碎.....9克
; |, S s+ t. R) y/ M$ d" M( K3 Aos.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z* C) ?+ H# a$ m( k
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯os.tvboxnow.com. d# i- p- f6 Z: g! C% S
日本燒粉.....1包 (300克) os.tvboxnow.com* q/ W3 D( ?9 ^1 u6 g1 k
公仔箱論壇7 f+ V& C% D. Q! b2 C
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb9 J2 y8 | i8 s& M1 @- E( \& h: R& U
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e! C5 J: u+ [: G' M1 U3 I
! t$ B/ z7 [4 D" s1 Q8 ?公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 8 N, m1 D$ Y$ } ^
/ `/ w- a2 r& B0 Q3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 1 d6 `% w# M' L
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貼士os.tvboxnow.com- _: L7 _8 M6 i( n
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。公仔箱論壇, H2 O& A, o: |# [. J$ k) p
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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