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材料 (六人份量) 6 C9 R+ P& s+ k3 r6 o
蛋.....3隻
, p" i4 `. E9 a; w! X2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蝦 .....6隻公仔箱論壇8 b- A5 T0 e( }# }1 b
檸檬.....1 個
$ E$ p' Y0 V# `. ^: O+ |3 J o' i. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙 $ K- C6 [% D+ ]' C# z. V
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 Q4 |* _1 |4 S; I6 Z5 z
洋蔥粒.....半杯
. f& Q5 V% `1 z; _( q公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
6 f! x* v8 ?/ q* [$ Q2 W- j日本比目魚碎.....9克3 ?# \8 Q! S/ m F: s- {
青椰菜(切絲).....1小隻' `3 r' [6 N1 {9 q( Z# d' G$ A
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯os.tvboxnow.com: \3 F9 W% C: h6 O- X2 t
日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇6 }. W( u5 v/ i
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7 i( s& X" ]$ A2 ]公仔箱論壇製作過程) l/ i& D8 N3 J' @3 F
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 , K) h. v& ~$ [5 g9 V: P
' e4 S) g9 [- y; o' Q5 S1 \ U" f$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 公仔箱論壇- z- ~% B8 L: e# g8 ~
3 x# N0 H4 Z: I! \6 ] b8 u4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' f2 J( N9 Z1 K2 S# `, g1 M
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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