" h! S3 u0 F& [/ ~) D/ `9 m公仔箱論壇材料 (六人份量)
3 E+ w$ L" F R" C0 U6 x. f公仔箱論壇蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb, Z+ n9 ]0 v$ I3 [8 y( {
大蝦 .....6隻os.tvboxnow.com% F5 x7 I8 o8 X
檸檬.....1 個 $ Q: {+ u( _/ s" s+ s
蒜茸.....1茶匙
: a+ A! y& {) s5 U水.....300亳升
' ~5 B7 a5 M9 M: w" `9 T洋蔥粒.....半杯
7 _( t: g+ `3 a; r X& [公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
* P- `: _+ Z9 v7 Q& ntvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克公仔箱論壇# b/ U# R, F9 i! f( I e9 [1 L
青椰菜(切絲).....1小隻
c- v; f5 r7 p0 T2 e, ttvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯os.tvboxnow.com! h6 \, v, K% t, c* V9 k( l
日本燒粉.....1包 (300克) 5 ?3 m0 y; }, I+ A: r1 c
2 p7 s6 E, L7 _$ H3 L8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! h s1 Z& H& L
製作過程
( I" m1 U* f. o$ v: K7 P9 n1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- s: Y# q: w+ I
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 1 S# \% j2 U; U/ H. n
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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7 k3 d9 w2 g' U# R6 [4 { d# ]7 Jos.tvboxnow.com4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 , U7 A* r3 E& F1 a
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E$ s& i( u: p1 m9 i
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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