. q M% [6 r2 ]/ |1 S3 s材料 (六人份量)
* Q. w! o' @ c1 n, M: P蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S/ P% T* a! S4 Q/ Q' J [
大蝦 .....6隻公仔箱論壇* h# E0 G: i* Q& r) q
檸檬.....1 個
( g" z- j% M! C1 ~' ?' A3 K" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙 , \( q2 A& c9 N
水.....300亳升公仔箱論壇( V, n3 r; v* H' D) v
洋蔥粒.....半杯 ! }, |4 s$ L( H- X/ {, W$ `& Q
沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% q! @# D) x% _7 O) F/ Z
日本比目魚碎.....9克
: c0 Z, i, p# @+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椰菜(切絲).....1小隻
7 [- W0 a- n0 m7 `& B% E0 p- xos.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯0 i9 |. I# ? W+ \; q5 o: z7 M
日本燒粉.....1包 (300克) : e( @6 D/ @9 ]+ i: {; p/ z
! |; b s( d' N: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W' q! Q2 {. u+ I- k3 Q
製作過程os.tvboxnow.com9 r2 i: x9 }1 H; k9 Z1 |' u0 z' e8 j* Q
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇: B7 U) X( G7 |( l9 ~7 P
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 1 Q4 l/ q2 b2 B d8 w: p
4 x$ j& x) F1 C ]* R* ]公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb- `4 g+ y4 n% |2 l- Y* V) Y+ [
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇+ S: N! f$ D+ o: R2 ]) y
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。& V6 `6 L4 ?' [9 L) H% C$ W+ L/ `
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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