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材料 (六人份量)
" [, S/ s- Z+ R' {$ D3 d) Itvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
( _) _ W, W- A0 i大蝦 .....6隻
, K$ Z, S7 w: H) b- `+ {# Ros.tvboxnow.com檸檬.....1 個 1 p7 p4 Q: S2 v' k( O- S
蒜茸.....1茶匙
3 n& S& e, L1 N3 y/ Q) s) N) E水.....300亳升tvb now,tvbnow,bttvb0 n G1 h; F/ d" D8 n* [& b1 ]$ ]
洋蔥粒.....半杯
4 O+ v5 |7 @3 k" [7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇/ X7 Z4 Q& Y+ Y4 `3 P: h
日本比目魚碎.....9克* h0 ?3 `, C7 x; [
青椰菜(切絲).....1小隻
5 f5 `/ s/ U& e. T. F' c雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇. } L O% }) G% }: y% {+ G( r
日本燒粉.....1包 (300克)
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1 R# y2 p% ?- D公仔箱論壇製作過程
7 o# I& _: k- p8 l7 C- itvb now,tvbnow,bttvb1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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0 }2 a( b6 O1 Z/ o2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( ^; h ^5 w: s9 R B
, q& l9 C% J) f9 e" w+ I公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 9 u* m7 @; O8 y" q- A5 v- V# T. f
% ]# }! Z" y6 a2 H+ H/ i* S# o; l& D4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 os.tvboxnow.com* v' F/ L& t1 t1 K z/ R _+ n
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7 }, d% R5 H+ ]/ M6 s9 X4 o# Y公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- I* g' Y& F+ K
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b. R5 @( [% {/ Q @' H
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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