7 t! p3 h: K/ |) J: M Y# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (六人份量)
' R: }$ A9 f$ R1 P0 X: Z3 y8 Q4 x" `tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻) h5 t8 L e6 v$ c. W) c$ |
大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 \6 D" G5 B. {8 }
檸檬.....1 個 公仔箱論壇7 q* w1 R2 V5 g6 u) W- U4 z
蒜茸.....1茶匙 ) i3 |! b0 H* v2 {& [& t' _: a( \
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]. q& j9 N; G1 s6 q2 D
洋蔥粒.....半杯
- V4 r& l: y0 q3 |" l7 l* {! V- @os.tvboxnow.com沙律醬.....3湯匙
1 r4 \1 d0 d7 G: U1 O* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克
0 o' M- q" `0 F9 I: Oos.tvboxnow.com青椰菜(切絲).....1小隻
3 T, P" ^6 n/ h- F0 [5 s0 x1 ~4 X公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇. ^ |% {) [1 ~- p
日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程
3 V. J! p" \8 e( d+ n1 S7 J! c+ o# i+ ?os.tvboxnow.com1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。公仔箱論壇2 @( e: A; D+ j+ Z
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇3 q% s' e5 O: V6 @* N$ L
1 g9 j) |7 d4 E( M: xtvb now,tvbnow,bttvb3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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貼士
" {0 v: t- h5 p! l1 `1 N5 O, g燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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