, Q- w6 y z3 W8 |tvb now,tvbnow,bttvb材料 (六人份量)
% q: G" H* R2 Q, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻
1 e9 [* I) S0 o2 c) I* C0 {2 Ftvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻
) o% n- G0 X8 @2 m! mos.tvboxnow.com檸檬.....1 個
: \+ M$ c3 P6 L* H蒜茸.....1茶匙 公仔箱論壇: R4 Q7 R8 Z. p1 ~2 w1 ^
水.....300亳升+ h# r/ R, I1 p7 A3 Q
洋蔥粒.....半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ s/ p' Y, O: h$ ~* H( {% z
沙律醬.....3湯匙& X6 w5 G7 H* v# T. U' w( O( ^3 R
日本比目魚碎.....9克" l; X# h& ?7 v. x1 R: p% W
青椰菜(切絲).....1小隻
) T3 x" F* [+ L8 n2 c8 m+ Uos.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
+ e: P( l# s N. vtvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克)
2 t8 j' i: {+ Wtvb now,tvbnow,bttvb4 E* X1 t- s& k* M5 m- A$ ^) J& m& c
% \/ U& j: l% ]4 |os.tvboxnow.com製作過程
$ q, w9 k% b9 `5 u4 U! I4 j- i2 K: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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n8 q$ C4 O( l6 {: P+ O0 j2 }2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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9 H+ s8 p0 \% R: H6 S3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb( A$ I$ M. ^$ [
os.tvboxnow.com1 i( w9 Q, _, @; R1 J. L& p' x- L
公仔箱論壇1 b: J( u2 L' `2 R$ M, p6 ~2 p
貼士1 D% w, _" ^7 d4 d0 ?/ q; L" X
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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