材料
! o" K. Q8 W& K% G' t1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)6 J7 y+ x$ W* i3 o; o4 Z
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
$ J' A6 E' z0 L4 E, ]3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)tvb now,tvbnow,bttvb4 }' D* b. ~) o
4.生曬淮山.....二両8 v- l0 Y4 L# @2 f. \; E
5.冰糖（不寒涼）
) G4 t4 X$ _5 Y% wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; n* T0 |+ ^+ Y! H F
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Steps
8 I1 M1 l7 M5 f# L% Jos.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。4 w$ D8 T/ u/ h7 _- \' E
; J2 |0 Y. b( K' S8 e" J# ?' }2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。$ C% }0 m- E7 y; Q" x3 o5 b+ M: S% K' {
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C: ~( u v, w+ J3 c
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4.生曬淮山洗淨備用。
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) V+ u3 q1 ] N* I9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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