[藥膳] 安睡湯水

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材料
: ]! o$ K8 A; ]. J' L1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
; F8 N" w3 W% U0 H& L2 E0 R) d$ F2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
" a7 g* l; f! B2 i5 ^* @  ]* o: p公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 J9 t  U& X1 q7 u0 f9 a
4.生曬淮山.....二両os.tvboxnow.com# s4 N; T  r: P5 W
5.冰糖（不寒涼）
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: h0 y. L" J# b' p9 t) I" eos.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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/ F! r6 H- F6 ]& }公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y( {7 X6 @( Q9 q4 |
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。6 p( V1 h* i3 l  G6 }

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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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