材料
. x2 Q! W. x/ p( c; _- O. ~公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)os.tvboxnow.com$ m: N) o2 C3 g) N1 O; ~
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
4 T- s0 O/ i/ ?" C3 w/ s( K, q3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q; X8 Z4 k9 t, V. V
4.生曬淮山.....二両
! M/ Y: g' r5 `$ W7 nos.tvboxnow.com5.冰糖（不寒涼）
. t% l% E. ?6 [3 ?5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( C0 J2 Q+ L% U7 o4 ^" {4 }tvb now,tvbnow,bttvbSteps
8 |! a* P, \5 |" E7 ]/ r4 b5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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0 R& q, o! ?) o2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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/ F7 y9 o* S5 y& v1 K9 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% k$ T4 ^. ?8 a; ?& N/ t
R1 G0 ]5 ]8 T0 f! k" O* s4.生曬淮山洗淨備用。
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5 G3 ?- a7 \/ j, P1 `7 c* b* l9 v; G$ V5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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