材料
5 `5 e! q1 v3 H+ |3 Y% Z* O1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
+ t& F1 \9 Q7 p6 b! B2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
! f- a# s- \" a- ~7 kos.tvboxnow.com3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)2 @/ ~' `# e9 d7 ]( v0 K
4.生曬淮山.....二両
7 ^( b# C, q: |5 D( A2 F公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 A# o. b" ^; z' ?# f
% {6 o: y* N% M4 z+ ]0 U1 ^
2 f+ G" c' ^) D& z4 tos.tvboxnow.comStepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( d2 ?/ ~ H: c0 n
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
/ j) ]4 u1 w, H& [4 j; J5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h, ^5 r/ f+ C0 T% W
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 c/ Y( F% |) R2 M( V" e7 n
. M* }7 I4 L5 B: ^5 P2 E3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。" |8 ?( j' U; v" i+ s
) r, X# s+ I$ P+ ?2 u. v0 e) m4.生曬淮山洗淨備用。
0 p$ f% N. x/ v6 O
! d" x! A1 L; b$ b& Gtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
1 ?3 p& O8 G( G/ J |
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 