[藥膳] 安睡湯水

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材料os.tvboxnow.com4 {' k3 F. R) k0 y0 J
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)os.tvboxnow.com! D  L8 G5 m  F0 P
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }# ^& f5 D& u3 e5 C$ @/ U' U
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)os.tvboxnow.com! `( u( ^1 n, B0 d  _
4.生曬淮山.....二両os.tvboxnow.com  s/ x7 w* G  `) f- Z! B& }: G
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇$ j' x7 A( E4 e+ P

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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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6 {7 r% E% `  G+ @  E* n# p& m& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇( t7 u8 X- y6 s3 s1 K/ {

6 F2 I' C$ V2 wos.tvboxnow.com3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
9 o2 q- K7 O1 @: ?0 x# `5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \/ |& h' `5 j: T% W/ _4.生曬淮山洗淨備用。
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- j  d8 b3 n. |7 Y7 qtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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