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1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
' C: i; D2 y O0 S$ ?, A- l2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)os.tvboxnow.com- U! } T5 N- k- X+ h
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)公仔箱論壇( S! `0 y" X1 J7 w
4.生曬淮山.....二両
# M2 r( z1 I& f1 B5 `3 @4 B* O公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）
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* q/ _; R+ S0 e) Q _Steps
2 Z* T% q: V+ p [( O; {( ktvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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* _2 V" y0 b3 U4 W5 wtvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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' J2 u5 `9 E* n/ R1 \9 }0 c, A) f5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山洗淨備用。
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( o8 e' P I9 B' Itvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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