頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* V) p4 H) M1 X& s
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補os.tvboxnow.com/ t3 C3 B8 F( H* b5 ]9 [* o
推薦藥材、食物) M: H1 ]+ f, V3 G) i( y- I
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
% E. G# T$ Q" C+ j4 P8 o' Stvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物
# c, v3 G8 z4 Sos.tvboxnow.com少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。os.tvboxnow.com& ?# q7 X# o# }, T
生活保健os.tvboxnow.com0 j! k6 |1 y7 J: b, E
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。公仔箱論壇( q$ o5 w7 I7 J4 W+ m+ G* G
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g" v8 P: \( L; K5 @" o) D
民間偏方+ m+ K. J5 }/ V) V9 [
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。公仔箱論壇$ ^ J9 D- L+ ~4 g) m3 d; J* @/ z
/ q2 w. U" v1 K) G: o9 e+ O●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 I5 R2 U" f6 L5 M: @! d9 M
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★生薑肉桂燉豬肚公仔箱論壇- Z3 }7 p1 Q- l* D
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ K, W8 A# b/ R2 g) ^. I
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●做法：
9 P, A1 A3 {$ sos.tvboxnow.com1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
; B& k) O& u' p( O; K/ w$ R# Mtvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
7 M/ a! _: m' z/ o& P" f5 los.tvboxnow.com 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
% V$ t2 _# ?3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( K& I6 b4 K
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。# ]/ h x. Q1 Z* T5 |& J# Q3 {: f
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
3 s; n' [" m8 {6 t. u1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb4 G1 w0 F( j) G/ ]+ H
% s, d& E8 ]. X* p& M: W% H# ^ g2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。公仔箱論壇3 h0 Q0 M; J9 |$ n n; @+ z
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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4 Z7 o0 C3 n1 R, ?4 o* ~$ F, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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