頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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; y4 E3 s7 j0 }& M! |7 q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。. m) @) g$ c* a3 }) x& r+ w
生活保健
" O( l, W- X. r3 Z公仔箱論壇頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。os.tvboxnow.com2 a9 W7 @) W+ c# j
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。$ K% Y1 j1 m7 a; w
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i2 v: L0 b% E
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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; O! a8 _" h, B* S# z( u●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。- g, ^+ ?1 t. p0 w$ s
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。公仔箱論壇2 X+ T: c$ r. Q: Y3 A3 g3 F
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●做法：
. N% K* k, a2 X7 ?4 s$ X, G1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 d) M6 `& L0 G8 s
6 j' L& e! K! _& B2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& u4 l6 j# E9 N: X5 j( ]! m7 k4 p
# `- |, [$ Y. {: q' J; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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6 Q9 ^- m( T( \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t8 ?2 V% \ g' ~( }* M
功效解讀：
. g* G/ x) a* D% a9 u* K: r( @本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。% y" n( e0 N, D0 F, x
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
" M" k6 N1 ^+ t5 ]- u7 q) u★海螵蛸魷魚湯
! C, a- B* ]0 Q! ?3 |' P/ g7 Y. Etvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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6 ~8 Z- K9 s% `7 htvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：
9 L4 |5 y1 @: V4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |& o. w. G. n3 J, x
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5 `- a! x/ E9 l3 i; A3 Z% C●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b4 R3 W! x- l+ W3 v) J3 E" s0 H
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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