頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
6 N) y5 b" ^4 `# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 I1 W% M6 J, D! t( J0 U4 A9 z* b
推薦藥材、食物公仔箱論壇 m0 z3 i& `1 x9 n$ @
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禁食藥材、食物
- b( Q+ I$ k0 b9 `; Ios.tvboxnow.com少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。公仔箱論壇2 o: o1 p3 w* f' b
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
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●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。公仔箱論壇5 k' y( {! d0 J; Y
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
. ?) j9 D/ O- h2 |. Itvb now,tvbnow,bttvb★生薑肉桂燉豬肚
" a$ h# P) M8 B% U2 ?: i$ ]4 O●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇% k! [' x' C9 E( ?! n/ Z4 J
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●調味料：鹽6克。& m7 w4 L/ Q6 @
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●做法：tvb now,tvbnow,bttvb. @+ I" s$ q0 r5 s. c& C1 v- M
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。9 ^1 D$ l- p+ z+ Y0 {1 C1 Y5 Q, {
) E! f) o/ [+ b& }; Y2 eos.tvboxnow.com3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
- i+ y$ L" A* L7 ntvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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★海螵蛸魷魚湯
1 x% M7 R5 F, b●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。os.tvboxnow.com+ g& n" g* O1 V7 V4 H* k
8 ^) u% v3 r" l. P0 p公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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* n! D9 _; |% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：' ]* b. }9 S& I: I2 |1 N
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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, x$ K2 w6 N f' Z0 }2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。os.tvboxnow.com. O/ @6 K9 a4 w7 B S+ j% S
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。os.tvboxnow.com# L7 i5 F8 ]1 g7 i" _/ @) }& G
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1 l, Q4 B6 [. D2 g" G% Ros.tvboxnow.com●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" R8 `% f6 U- x2 L
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9 H/ h' _) L3 I& C; A" Btvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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