' R& C9 N# ?& b) b8 r8 Atvb now,tvbnow,bttvb材料（4人用）：
7 G0 m. \* Y# M# n& `% E5 p: N海蟹.....2隻﹙中型，重約500克﹚
, T* r" r0 h& e, oos.tvboxnow.com青木瓜.....1個﹙刨絲後淨重350克，放雪櫃﹚# k0 y8 }' E4 |
澳洲紅蘿蔔.....1隻﹙刨絲後淨重120克，放雪櫃﹚
{7 q% B% e, [- a4 P/ ltvb now,tvbnow,bttvb泰國碌柚.....1/4個﹙放雪櫃﹚tvb now,tvbnow,bttvb# T( A1 E( c' G' r
熟透菲律賓芒果.....隻﹙放雪櫃﹚
7 n! m) w& r/ d3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸花生.....60克﹙舂碎，泰國雜貨店有售﹚
c( k- M! P& n炸乾蔥片.....1 1/2 湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
: N O% G. H1 d+ Vos.tvboxnow.com烘香椰絲.....3湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
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7 U/ h+ P! b1 ~7 ^os.tvboxnow.com沙律汁：8 i: g% W# d- l+ B7 y5 [" y$ i
青檸汁.....2.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' w& }7 n2 r5 p: U
洋白醋.....1湯匙
! j$ A/ x1 z8 D' }, ], p4 X黃糖.....2 – 2.5湯匙公仔箱論壇: B& s* A8 r" A( D2 J9 [) g
魚露.....2.25湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) H6 ?: n: m/ _0 i$ I
紅椒切碎.....3/4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 P6 ~7 S+ b y6 G/ n
蒜茸.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% ?: A5 o3 e. p' W& z& V7 [
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做法：* {5 k) }; [9 s/ w! K; o! {
1.拆蟹肉。
0 K- d) \& A8 Y+ d% l& Ftvb now,tvbnow,bttvb2.青檸碌幾下，切半，榨汁，去掉核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) |3 q& H# J7 ?
8 r H+ P) }6 b$ t( G) H& a, O. @tvb now,tvbnow,bttvb3.糖、青檸汁、白醋、魚露、紅椒粒、蒜粒攪勻，至糖完全溶掉成為沙律汁，放入雪櫃至冰凍。: x) K6 w* G: k0 U0 r/ }1 z( a
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4.青木瓜去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。tvb now,tvbnow,bttvb: M$ X+ f) p& S) a+ ?) p9 d7 ~6 n
' f' H5 h, }# ttvb now,tvbnow,bttvb5.紅蘿蔔去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。公仔箱論壇3 q; M4 ?0 I6 a+ v Y! r# e1 ^
! q% K, g( g Z6 g# K: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熟芒果去皮起肉，切長條，全部放入大碗。
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7.加入碌柚肉拌勻，吃前15分鐘，倒入沙律汁，拌勻，放入雪櫃冷藏。; i6 z/ l/ V( _6 z4 c. G4 R
( c2 i% o- N' D3 [% y( K- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.放入蟹肉拌勻，上碟，撒上花生碎、炸乾?片、烘香椰絲，上桌。 R/ A6 h; X# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ ]; j2 e/ F8 x! ]
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發表於 2015-10-2 05:51 AM
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