) c% e5 A7 _1 {5 I# b( T
材料（4人用）：
r# L; g' y2 H8 p n海蟹.....2隻﹙中型，重約500克﹚
7 v3 c- v: {6 D0 W/ s( n8 O( N; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜.....1個﹙刨絲後淨重350克，放雪櫃﹚
b0 W0 b- B+ a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb澳洲紅蘿蔔.....1隻﹙刨絲後淨重120克，放雪櫃﹚公仔箱論壇+ E' X/ `$ P& H
泰國碌柚.....1/4個﹙放雪櫃﹚公仔箱論壇6 ]: w; }% Q2 P- s
熟透菲律賓芒果.....隻﹙放雪櫃﹚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 o+ R) _% u: U& F
炸花生.....60克﹙舂碎，泰國雜貨店有售﹚
' @/ g: f- X# n( C; B6 b炸乾蔥片.....1 1/2 湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% h* j, n$ ~8 Z. s: s! Z
烘香椰絲.....3湯匙﹙泰國雜貨店有售﹚
: m7 X J% d. f! M! H9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- I: R3 O& @3 E( W8 T( E% _, R' V
4 W' W) v: [. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁：公仔箱論壇3 w( X% y+ ^0 G% s
青檸汁.....2.5 湯匙
6 w9 A* [" l, W% u. e% [3 H公仔箱論壇洋白醋.....1湯匙
: q& i: q( m' |; p2 u7 p* mtvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....2 – 2.5湯匙
! a/ L' j9 K- s; w3 ?+ P/ K# rtvb now,tvbnow,bttvb魚露.....2.25湯匙
: z3 {- `9 k. d/ n/ _. U. @; ^* d5 Y9 I ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒切碎.....3/4 湯匙
" m+ K: E# X( F' e$ O9 W5 Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙
( p; l" H4 A# X( dtvb now,tvbnow,bttvb+ x! \7 b7 }0 O4 a) o+ v# q
/ z: [9 U P2 q: {$ u: |做法：
1 K: [4 \* U) I! J b6 p$ }! [os.tvboxnow.com1.拆蟹肉。
Z9 }4 w7 A5 e3 L9 N5 n2.青檸碌幾下，切半，榨汁，去掉核。
2 t! Z6 @/ O7 R/ Y& ]+ }. o; S公仔箱論壇
& c- G6 C% n- n1 v R5 u" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.糖、青檸汁、白醋、魚露、紅椒粒、蒜粒攪勻，至糖完全溶掉成為沙律汁，放入雪櫃至冰凍。
; N4 n& H: [9 I+ F2 o' N
. H( R1 D0 A* |: d3 ^/ N- q, J5 F4.青木瓜去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。os.tvboxnow.com$ @4 r P4 L% ~; F7 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. J3 i( A. q
5.紅蘿蔔去皮，刨絲（如用日本刨Benriner Mandoline，應用中級闊度齒刨）。tvb now,tvbnow,bttvb& F/ d$ Q' Z7 ^# o5 B5 v9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K& x% u. ^, h- T3 l7 Z2 U! S1 j
6.熟芒果去皮起肉，切長條，全部放入大碗。
: C" I2 f! ~8 N5 g" A4 G5 |6 c$ F$ xtvb now,tvbnow,bttvb5 y' c3 {# B! l$ y
7.加入碌柚肉拌勻，吃前15分鐘，倒入沙律汁，拌勻，放入雪櫃冷藏。4 f3 V4 Y* n! |* A
tvb now,tvbnow,bttvb+ W' P) [( h% n- m" y& q: n4 N/ r
8.放入蟹肉拌勻，上碟，撒上花生碎、炸乾?片、烘香椰絲，上桌。$ E' Z- o0 B. d/ z d# e7 j/ h8 \
1 [, V1 [; w/ e. D F |
發表於 2015-10-2 05:51 AM
| 