眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb& q9 k' A4 F7 o
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。tvb now,tvbnow,bttvb6 }+ j( [$ t3 r2 S. j
推薦食物
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5 r. @4 _# e( U1 e8 L9 a8 u, m8 c公仔箱論壇禁忌食物
* M& ~3 N& l! _- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
O9 R; s: F" P. V G% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
# o* M; M6 _+ Y9 a6 u$ x z* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。7 Z1 t6 w& M# y
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇1 `5 e# W- W% U& e
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯- u8 \. x1 M+ [2 o7 n
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
: O- N: i/ p. w+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。
; ~4 I+ k* ?! m4 L* M作法：$ y" ~; A6 |" E4 K
1.豬肝洗淨，切片。
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/ ?8 }5 A* C+ P4 I* g$ j! L$ z3 `os.tvboxnow.com2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。os.tvboxnow.com, h$ j3 y: h" r8 t+ B$ Q$ \
j) W; e/ z9 M- ftvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇 P( _3 `( u, E V: z, v
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7 C+ E% _- a) q9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀 U/ S+ q5 u6 g1 O
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。5 H" L" J2 m$ ]: t
胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s3 j9 P# ?/ m( O7 d# G" u+ { d
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
3 B& M( ?* M' i公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。公仔箱論壇+ @1 Z& l7 Q1 V% N
作法：os.tvboxnow.com; \8 P! k6 E4 f5 y7 {# p! V' a* N& `' K
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。os.tvboxnow.com! D& W6 p' G! O. G9 b) @
) ?7 z+ t- c9 L! D3 n: ~os.tvboxnow.com2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# l, N2 e- `$ ] H' w! i
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$ i! O0 y# U i1 {" B! wtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
. | P* [. Q6 {& O: v$ j& n公仔箱論壇雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
3 ] U5 U* z0 Q; {& r z( o虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
e H- i) v4 d, V. Vos.tvboxnow.com本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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