眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
' a# T* Q; i1 j6 D公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
( `& F' J P! Z1 ^. v! J養生要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H; {9 U2 ?9 h, V5 t
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
7 u% q3 n9 n& z, @6 X3 s* I& C推薦食物公仔箱論壇+ ?8 T; S" G, r9 }. q. N
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
8 S+ V! z! @8 [* H- ~+ P( X1 J% Cos.tvboxnow.com禁忌食物
# F$ V6 S$ L- x. J7 |7 E2 h$ i. D公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
0 ~! z; Z" ]" _% Xtvb now,tvbnow,bttvb民間偏方tvb now,tvbnow,bttvb6 a3 I& P) ~; W
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
; J3 t' d7 q2 N6 L0 ^2 ?0 Ptvb now,tvbnow,bttvb偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
/ t" Z- B0 M, Z3 ]' F- Otvb now,tvbnow,bttvb推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 i# a7 F ^" p8 t
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
$ d' X3 A$ d, Z& O) }os.tvboxnow.com 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb+ J. X3 o3 W1 H
蔘耆豬肝湯
& G$ M+ a I" s* B; y食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。os.tvboxnow.com9 v l* x& a7 q3 q' Z: m
配料：鹽2小匙。3 ?- [, m) ~0 m' a, X$ |
作法：
O' g$ h, ]' z R% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇( C" e$ r! k n4 d2 Z1 F
tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 L: l3 e/ N y3 U8 z& P
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvb now,tvbnow,bttvb- Y; c6 }% }, [1 [( p$ V
) Z% @* u! F2 f _! r
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ P9 q. r. H" w" d% |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& m" O0 o( Z5 O/ X+ J6 W2 _* J
9 X$ g/ a! N8 O6 u! J; Z
功效解讀. f2 @; ?2 W y. V! z2 [
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
- Z+ q! o# f% K. T j( t: X胡蘿蔔荸薺雞腰
3 g; o2 [3 o$ E {( o2 [4 C公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀$ E( d" ^! m& T6 z, i% M+ Z. r
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
. z3 h% d* O7 N/ w3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：7 I6 ^: [7 ~% E% H$ ]
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。6 @# M: I1 `- }- k4 I4 R2 l! j7 e
, c; e6 v2 j" d公仔箱論壇2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
; A# B4 L; T( U4 @0 `" B. _tvb now,tvbnow,bttvb
0 G9 R: M3 O/ N* v0 K) `+ ?3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
/ a/ e& J! d0 ^3 H3 A5 Xos.tvboxnow.com
: L4 x# b9 i) G8 x9 @+ I' R% f i3 ?6 ]1 P" K# }( g
功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% W! c2 q: m
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
, N' p. q. U' d. j0 [8 p3 _/ B4 f虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
) J' ?/ F7 k* U+ Kos.tvboxnow.com本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
