眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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- N" r0 C" X' y1 D" z5 D養生要點
$ d) I/ S# s1 z& }% qos.tvboxnow.com偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 {" }6 w9 l# z. F! a
推薦食物
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?6 X" M3 a& ?1 T. ` Q: @& ^4 C公仔箱論壇禁忌食物
& ]; G9 A) G+ x$ h# _$ d公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
" n, ?8 k8 d. T; @( |0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) A5 ?* @3 P* H: U: B
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; F: c# ]% g9 V. P2 L
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。) {+ e2 F. Q+ K, `
推薦中藥材
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/ Q1 l: c7 q8 }- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇* h1 d/ l' t$ F
蔘耆豬肝湯
7 E% B5 n) f, W9 d4 z, v6 gtvb now,tvbnow,bttvb食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。# [& R- e! r! \% w H
配料：鹽2小匙。
( \, E9 a9 s+ r8 t% h作法：
- v) p) K$ ?$ `& O4 e3 r1 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。
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/ a3 d' W# F @! L5 ^* w! b% u& Ptvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。0 a4 m; e5 z" ]" Z% c
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 n! s; G/ Q/ x6 G) Q2 n" ?+ `
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- g$ A( u( E0 G4 w& ?3 _os.tvboxnow.com功效解讀os.tvboxnow.com# O# C/ V/ V' L, L+ o
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
m; P7 X3 P4 p胡蘿蔔荸薺雞腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) R# @' Y1 r" a# a
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
9 u! G4 U) j0 v) }: `3 mos.tvboxnow.com食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
0 m1 ]% s- D4 \" r& Utvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇+ a/ d9 |9 Q0 K1 E' S7 K# }
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。公仔箱論壇, E8 z/ x V3 A) ]
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
# s6 Q, |9 K. A9 n9 F0 d" G5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ] @3 Z+ @ U: U2 S( T
3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~( w/ ]' o% z/ S( G$ d8 ~
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 Q6 |( q' `2 @% Z* _
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
) U N) r) g! {$ u( j- v3 s* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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