tvb now,tvbnow,bttvb. N: y7 Y0 }8 |, ?" E. P
材料:
% E& W. y' H! g( K1 p" R& o7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻+ p& m0 L2 \0 h; V4 z
& P0 j( J" o! v& Utvb now,tvbnow,bttvb( }1 \5 ?; S5 Y; C
調味: ) J5 D1 B- o4 k/ Y0 D4 f. ]
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量
1 o9 v# [/ R& K; V0 i2 `os.tvboxnow.com. h: Z. A" L4 R6 h+ M
os.tvboxnow.com$ m1 F/ F9 f, h1 D9 P( T6 H
做法:
, O/ i' X4 I8 l1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。
$ S' d- z/ T7 h4 |公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ V* e( x! f. L5 Y7 Y% ~
2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。5 i+ F! R' y c7 _: l' m
`+ u& n) f* a1 @9 j' B公仔箱論壇3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。公仔箱論壇4 E+ P% a6 F+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 S$ F4 y! [- C% r1 @& e" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, c2 i4 N* Y! t* H$ g
Tips: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n4 t: O; _$ O9 ]1 J7 J& v. m' [
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。公仔箱論壇# f+ I$ d2 v1 W: P3 S# O
! u. B, [5 ^: k' u: ?! I6 ]$ q2 nos.tvboxnow.com |
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 