7 j7 L% f+ l* |8 w" _) Ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
2 L' Z2 z( B: ^# n+ ^公仔箱論壇豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
5 Q8 w9 m9 o% e4 w5 F+ @2 B) ytvb now,tvbnow,bttvb q% D% L) R+ E
+ Y2 G9 s) M1 O5 _+ n( u調味: os.tvboxnow.com7 {/ j0 D) ^1 Q5 w
蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y. r- X* _ Z- w
+ L9 Y$ f" H( R) ~, D9 R. {9 ?
3 c0 h) q# |# c/ Z/ W0 K7 Bos.tvboxnow.com做法:
3 v7 M. n |, P( `$ K4 o, @* r1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。3 {- p1 Y- U. p; ?6 G1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 q9 D2 P7 x' x; t5 i
2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q: }9 \; I2 V3 ^2 @$ r5 ]: Z
. K. b' f0 ?1 E: b9 K
3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。os.tvboxnow.com& b" z, B; ]2 A" m4 |" q
7 A2 C( n3 k" N; p. t2 \, H! b. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V( D+ g2 j/ T" \
Tips: tvb now,tvbnow,bttvb) r1 `. P- f+ J H0 N
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。
8 }1 @5 s t7 c- |公仔箱論壇! d9 G" I. l9 K* ]
|
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 