[中式食譜] 豉椒炒蟶子

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9 A. h6 s+ K7 w1 W3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇! X  {7 O" W& I% {
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻os.tvboxnow.com) G2 @3 V% [8 |- ^( Z2 @3 _" a9 N

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/ [5 }; z+ O' a- a8 ]: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
; q; f! K6 L8 s: z  ~0 t公仔箱論壇蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量3 `* u" y4 S- x, m+ y  b* {

6 C3 E% w! t% g. R( {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w; r6 q# i! e+ ~$ w
做法:     
# \* I1 }9 y7 J3 M公仔箱論壇1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。9 s2 h  r1 P3 M' g- J' }
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2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。
4 l0 t0 ~. k: D$ @8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  {" ~' y4 r" H) W' l' R. H! G& r1 Nos.tvboxnow.com3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 B0 w2 j9 g- Y

, C% w, R/ L# h  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! v; e6 k' ]
Tips:     
! @. A2 K) Z' S8 ]tvb now,tvbnow,bttvb蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。# a0 `* N% {  @% I8 R) `
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