[健康資訊] 代謝症候群最愛三高族 防慢性病上身

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三高肥胖族群要注意，小心罹患代謝症候群！醫師指出，代謝症候是慢性疾病發生前的警訊，一旦患有代謝症候群，罹患各種肝膽腸胃疾病，如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率，都會比一般人來得高。若不積極減重及用藥控制血壓、血糖，即使薪水收入再高，可能也無福消受。tvb now,tvbnow,bttvb$ o! S* a7 ]8 p3 k. X4 q( I
什麼是代謝症候群？阮綜合醫院消化內科許文欣主任表示，代謝症候群是指一群合併血壓、血糖、血脂異常，以及肥胖的臨床綜合表現，表示身體代謝開始出現異常，處於還未生病前的狀態，同時是慢性疾病發生前的警訊。生活型態不健康，沒有正確的飲食習慣，以及缺乏規律運動，腹部肥胖的中廣（蘋果）型身材的人，都容易罹患代謝症候群，以下5項指標檢視自己有沒有代謝症候群：
5 I4 L' l  V, A! [! R7 e- |6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【代謝症候群5指標】：
5 m3 u! `$ X% e; T, ]成人（20歲以上）代謝症候群之判定標準，以下5項危險因子中，若包含3項或以上者，即可診斷為代謝症候群：tvb now,tvbnow,bttvb+ w: k$ L2 \! w* h9 \
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肥胖：男性腰圍≧90公分（35吋半），女性腰圍≧80公分（31吋半）。tvb now,tvbnow,bttvb! w; S5 E5 D2 K7 D6 o
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血壓異常：未服用藥物下，收縮壓≧130mmHg／舒張壓≧85mmHg。
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2 x: J, e4 e4 q- Rtvb now,tvbnow,bttvb血糖偏高：未服用藥物下，空腹血漿血糖≧100mg/dl。os.tvboxnow.com  S5 a* X9 G- q. C; ]' K6 b

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三酸甘油脂偏高：未服用藥物下，三酸甘油脂≧150mg/dl。
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高密度脂蛋白膽固醇：未服用藥物下，男性的高密度脂蛋白膽固醇＜40mg/dl，女性＜50mg/dl。
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許文欣醫師表示，當男人有了啤酒肚，女人成為小腹婆，可能已經成為代謝症候群俱樂部一員，一旦罹患代謝症候群，以下3種肝膽腸胃相關疾病出現的機率也會大增：
& O, ~* A* V& l1.大腸直腸癌：公仔箱論壇& L1 [$ S1 V' R% y$ [1 Z; G
肥胖者發生大腸直腸癌的機率較高，即使是腸瘜肉的危險性也增加。代謝症候群導致大腸直腸癌的可能原因為脂肪組織分泌的激素，造成腸道慢性發炎，導致癌化的現象。此外，當胰島素阻抗分泌異常，使體內處於高胰島素狀態，也會激發細胞的生長因子，造成細胞不正常增生。
) @# h& t( q9 u" x! @6 g' i公仔箱論壇2.胃食道逆流、巴瑞氏食道、食道腺癌：os.tvboxnow.com; r0 I( a- g+ d7 v
肥胖者較容易患有胃食道逆流，若持續輕忽胃食道逆流，可能會導致嚴重的併發症，如巴瑞氏食道及食道腺癌。目前所知，併發症發生的可能原因，是因肥胖者（尤其是腹部肥胖）腹內受壓，造成胃內壓力增加或食道疝氣，引發胃內容物逆流，長期刺激食道的情況下，導致食道的扁平上皮轉變為類似腸道的柱狀上皮（即巴瑞氏食道），進一步形成腺癌。
* A+ _2 A% M; Q6 ktvb now,tvbnow,bttvb3.脂肪肝：
6 F: ]& J; P2 E3 j* R. ytvb now,tvbnow,bttvb肥胖的人其脂肪容易包圍內臟，而體內過多的內臟脂肪組織，容易產生游離脂肪酸，造成胰島素作用受阻，使血糖不穩定。若連肝臟的游離脂肪酸都增加，將會使低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的合成增多，進而形成脂肪肝、高血脂症或糖尿病等病症。
; w" C6 _+ z+ u0 j! Ftvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：
5 A1 v# v. E: j& x" P- U, d+ ~; Dtvb now,tvbnow,bttvb體重過重、低活動度的生活型態與不當的飲食，都是代謝症候群可改變的危險因子。研究顯示，代謝症候群與身體質量指數太高、平日攝取過多高熱量類低纖維飲食，以及體能活動量太少有關。因此，要遠離代謝症候群的危險，平常應該多運動，以及避免體重過重，是首要之務。