材料：
9 ~ O; j4 I! S公仔箱論壇魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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: x8 ?% c5 y0 B r3 `1 _( Htvb now,tvbnow,bttvb切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k. I' e+ N/ d& N: X
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粟粉１／２杯（上粉用）
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7 t1 x \/ \4 ]( Z' f7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
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鹽１茶匙
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0 U$ a. c* j1 D2 H' B% j1 ftvb now,tvbnow,bttvb糖１／２湯匙
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2 @3 E3 s( D4 W& [# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P7 _3 W4 F/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白１隻（打勻）
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芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 l, `! y! N$ w, k$ o1 w
# m- ?# S H' n4 }; Z甜辣醬４湯匙
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. a# N, J; k; x+ b |公仔箱論壇白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; U/ }+ k, V. `2 L4 i _0 U
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做法：
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' l. t6 C% |4 |( M3 W) xos.tvboxnow.com１．魚塊用醃料醃１５分鐘。公仔箱論壇! i( p' J8 O8 f* p
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/ P L" q' ]0 k2 i: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B. K, G( w& F) ?: b; o
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9 q9 V4 T$ h; |; C. _. w) ~# Z: @公仔箱論壇３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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