材料：
+ J5 E: w9 C, F& r3 }; K: l8 h- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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9 Y% b6 j! w# u/ Z$ d8 u切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l) }# z, q( @ q
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粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：
9 t* a8 K9 I/ A. W, o) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I! I5 Q- [7 v3 N( Y* z公仔箱論壇鹽１茶匙公仔箱論壇& J! @" \( H0 m$ c4 U+ M
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- F8 Q, q' Y& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖１／２湯匙
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* G7 i) ~+ O: v4 ~$ Stvb now,tvbnow,bttvb蛋白１隻（打勻）6 s- _% R: o: G; o: m- N- p
. Y; d3 o9 e4 R4 H0 Cos.tvboxnow.com芡汁：5 X. P3 g2 r S! I1 D! z9 C
+ ]+ ~' E4 i4 ]. ^) L6 f# H8 G甜辣醬４湯匙4 ]3 ?' v( F& C
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白醋２湯匙
4 ` V+ P2 O( _- X! m; s* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g5 e# D' Q( A' }1 o* a3 p
( T5 Q; X! a3 z# h; F* a) i1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖１１／２湯匙公仔箱論壇- W% Q6 Z5 x4 B: Y% ^, M( C
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做法：; H$ M1 ?8 P! k( D7 n1 Y
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1 q6 c" x% _! D# g, V: @8 Y１．魚塊用醃料醃１５分鐘。9 r4 H, d+ p: W1 R5 w+ Q M$ K( S
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇; ]) N V9 ?4 v* R* _" e# L
$ }4 ?9 x w' ?2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q: G7 o& Q3 ]$ d- s' F: k３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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