材料：
6 D, d* l* g. j, o6 ^魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）公仔箱論壇! j2 |- c$ h9 [- B. d; C
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! m- N* J" m0 M. g
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' @) {& \9 V9 b' s: D9 J- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉１／２杯（上粉用）
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) c: {' y3 C2 A7 f" N) S2 D醃料：
7 I+ G' Y+ W6 u8 P9 ^1 @. T( ], rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G6 l( n) ?/ |+ l* f/ g- E4 D
鹽１茶匙
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! T7 _* q5 ?2 ?6 M8 H4 K4 [9 T糖１／２湯匙
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8 X6 x0 P$ O1 I公仔箱論壇蛋白１隻（打勻）4 Q3 V1 m+ g; i# o
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芡汁：
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甜辣醬４湯匙6 `5 w3 U% x$ J' U
( b. C% o/ U7 o/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N k. e, Q9 ^3 `
白醋２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A; I3 w7 D: u, K5 t
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糖１１／２湯匙
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8 y' h; \' ?* p/ b+ q, l* r& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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( X% w5 H' J* S8 @. Dos.tvboxnow.com１．魚塊用醃料醃１５分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e7 @3 z1 N7 N; c# z0 H. a
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# ?% s* z# {# h+ U. z$ u% M( M6 ~5 k4 x公仔箱論壇２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 # e3 S# V2 F/ [& C
公仔箱論壇: e# d8 g% A. E- e) j2 r' @
/ E; [7 ~0 S% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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