材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 t; C+ w1 t$ E
主料:淨草魚肉400克
: K. ^& [1 o, Z N& ?" S
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
9 d' v' r6 w! n! \8 cos.tvboxnow.com
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 / y; o5 e: X$ u/ m8 e4 M
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c, ^. E5 n+ V% z# K& y
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 ! u. C7 {2 u+ M& @' Q- B% x( k1 n
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 X1 `3 L% B
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |