材料:
' \$ O/ k4 G# L* Q; } aos.tvboxnow.com
主料:淨草魚肉400克
. V G' L3 H- n0 n- x, I
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
) O# S6 l: ?7 D
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 + m7 y/ x- E+ T3 N8 {
做法: os.tvboxnow.com6 Q" [1 _0 |. z( L! Y1 A1 R
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
3 `' Z* D4 R7 Y" P6 O6 f! kos.tvboxnow.com
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 公仔箱論壇: u3 p6 p# N/ P
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |