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雞大腿２隻
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/ |$ d: U- ]. x L配料：
$ e/ a$ C9 g2 T. Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~" y0 X: u' @* R% \. p9 P$ r
8 E4 n0 L& D! h+ S1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量os.tvboxnow.com0 @5 `" g7 h0 N( X$ G
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4 N p" T- }2 f' O! U Btvb now,tvbnow,bttvb西紅柿１個tvb now,tvbnow,bttvb0 f" {8 N* A9 i' p; a) v
8 d( X- b6 M8 a) N) I; S9 Otvb now,tvbnow,bttvb調料：公仔箱論壇& K. w$ i7 k% U1 _" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g) K% I; g9 O0 M' [- N. I
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日式調味醬汁１００克
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! R) E( e; M7 x9 g, G做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 A t& H( V4 A5 J5 C) K
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。9 E3 ^# O4 Q% u$ V
" w9 F- O' E4 Q5 o2 ~& K6 W２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。os.tvboxnow.com4 z. c, @( ~0 J Q8 q* r
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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